Ingredientes Infusión de agracejo
| bérbero | 100.0 (gramo) |
| azúcar | 220.0 (gramo) |
| agua | 200.0 (gramo) |
Método de preparación
Para preparar el jugo, tome frutas frescas y exprima el jugo, y las frutas secas se remojan en agua fría, se hierven durante 10-12 horas y luego se frotan, exprimiendo el jugo. Beber infusión con azúcares añadidos.
Puede crear su propia receta teniendo en cuenta la pérdida de vitaminas y minerales utilizando la calculadora de recetas en la aplicación.
Valor nutricional y composición química.
La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | Cantidad | Norma** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normales |
| Valor calórico | 178.7 kcal | 1684 kcal | 10.6% | 5.9% | 942 g |
| Carbohidratos | 47.7 g | 219 g | 21.8% | 12.2% | 459 g |
| Agua | 40.5 g | 2273 g | 1.8% | 1% | 5612 g |
| Vitaminas | |||||
| Vitamina A, RE | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | 6 g |
| El Retinol | 16.1 mg | ~ | |||
| Vitamina C, ascórbica | 25.5 mg | 90 mg | 28.3% | 15.8% | 353 g |
| Los macronutrientes | |||||
| Potasio, K | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Calcio, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Sodio, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Elementos Esenciales | |||||
| Hierro, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.3% | 18000 g |
El valor energético es de 178,7 kcal.
Infusión de agracejo rico en vitaminas y minerales como: vitamina A - 1788,9%, vitamina C - 28,3%
- Vitamina A es responsable del desarrollo normal, la función reproductiva, la salud de la piel y los ojos y el mantenimiento de la inmunidad.
- Vitamina C participa en reacciones redox, el funcionamiento del sistema inmunológico, promueve la absorción de hierro. La deficiencia conduce a encías flojas y sangrantes, hemorragias nasales debido al aumento de la permeabilidad y la fragilidad de los capilares sanguíneos.
COMPOSICIÓN QUÍMICA Y CALORÍFICA DE LA RECETA INGREDIENTES Infusión de agracejo por 100 g
- 30 kcal
- 399 kcal
- 0 kcal
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