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¿Sufre de dolor crónico, estrés, fatiga generalizada?
¿Ya no puedes dormir mal y tienes migrañas?
O quiere mejorar algún aspecto de su vida sin saber cómo hacerlo.
Le reiki ¡podría ser la solución que estabas esperando!
Una técnica japonesa relativamente reciente del siglo XX, el reiki es todavía poco conocido en nuestras tierras occidentales.
Qué es, qué trata o no trata, desde la elección del practicante hasta el curso de una sesión típica, te cuento todo sobre el reiki.
¿Qué es el reiki?
En su traducción más pura, reiki significa en japonés "fuerza del espíritu". También encontramos más recientemente el nombre de “energía universal” que sin embargo no está aprobado por los puristas de la corriente francesa.
De hecho, la energía utilizada en el reiki proviene principalmente de las capacidades naturales de nuestro organismo para mejorar su salud, y no del exterior.
Reiki consiste en un acercamiento a través de la relajación y la meditación, con el objetivo de mejorar el bienestar de la persona que consulta.
El practicante que practica reiki, también llamado “donante”, se pone en situación de meditación y lo transmite de forma natural al receptor del toque.
La meditación, no es lo tuyo, ¿no puedes hacerlo?
Te lo explicaré rápidamente: cuando estás con una persona tranquila, tiendes a estar tranquilo, con una persona habladora hablarás más fácilmente, con alguien entusiasta encontrarás la pesca, etc…
Nuestro entorno cercano influye directamente en nuestra forma de ser, por lo que el estado meditativo del practicante afecta a la persona en cuestión sin siquiera hacer el esfuerzo de meditar. En una sesión de reiki te encontrarás meditando ... ¡por contagio, si puedo decirlo!
¿Cuál es el objetivo de este estado de relajación?
Al tocar el cuerpo en lugares específicos, el reikiólogo promueve la aparición de potenciales curanderos naturales. Por tanto, ayuda al organismo a encontrar sus propios recursos para salir de su estado de malestar.
Este va dirigido a trastornos tanto físicos como psicológicos o emocionales, pues como sabemos hoy gracias a los avances de la ciencia en el campo de la medicina, la relación entre unos y otros es estrecha e interdependiente. 1
No te sientes completamente feliz en un cuerpo que sufre, ni completamente competente cuando tu mente vacila.
Creación y difusión de la práctica
Nacido en 1865 en Japón, Mikao Usui practicó la meditación desde muy temprano. Fascinado por las enseñanzas del Buda y su impacto en el sufrimiento psicológico, buscó comprender y transmitir estos vectores de bienestar a sus discípulos.
Así logró en 1922 crear una nueva práctica fruto de sus años de aprendizaje, que deseaba accesible a todos, laicos, agnósticos y sobre todo eficaz contra los males de la vida cotidiana.
Solo cuatro años después de sentar las bases del reiki, el maestro muere repentinamente. Enseñanza inconclusa, muchos discípulos, ¿ven adónde voy?
Y sí, la puerta estaba abierta a quien quisiera ocupar el lugar.
Chujiro Hayashi, uno de los alumnos de Usui, decide apoderarse de las teorías entregadas por el maestro para acomodarlas de la forma llamada New Age. A partir de ahí, se crea un movimiento, dejando un lugar importante para el esoterismo en el corazón de las prácticas.
Los descendientes de esta línea estarían dotados de poderes especiales, como el hawaiano Hawayo Takata, que se convirtió en maestro de reiki en 1938 sin haber conocido al fundador.
Habría estado dotado, en particular, de la capacidad de hablar con fantasmas o de reparar extremidades dislocadas en unos pocos días.
Ante tal desviación en las prácticas, la Federación Francesa de Reiki Tradicional (FFRT) ha creado repositorios muy precisos para identificar las enseñanzas correspondientes a la práctica original, la de Usui.
Muerto el maestro sin dejar mucho escrito, es difícil establecer con certeza la parte de la verdad, y eso agregado posteriormente por los diferentes maestros que lo sucedieron, cada uno de los cuales ha querido impregnar el reiki con su esencia personal.
El FFRT, sin embargo, se basa en valores similares a los deseados por Mikao Usui: laicismo, accesibilidad a través de la actualización periódica de las prácticas, occidentalización del proceso y análisis cruzado con el conocimiento científico actual.
Sus especificaciones son por tanto las más válidas y las más seguras para la práctica del reiki.
¿Por qué necesitaría reiki?
Seamos claros, el reiki no es una medicina.
Si está enfermo, debe consultar a un médico especialista por sus problemas, ya sean físicos, somáticos o psicológicos.
Sin embargo, el reiki contribuye a su manera a mejorar el estado general de una persona. Hablamos de “salud positiva”.
Este término engloba diversos aspectos como el sentimiento de felicidad, la autoestima, la capacidad de adaptación a los acontecimientos, la comodidad física o en general, el equilibrio psíquico y físico.
Estas son las principales razones que pueden llevarlo a consultar a un reikiólogo.
- Establezca un bienestar natural y duradero en su vida diaria.
- Aliviar el dolor y la tensión físicos temporales debidos al estrés o la fatiga.
- Pasar por una situación de vida difícil y agotadora.
- Apoyar el tratamiento tradicional de las enfermedades para mejorar la comodidad del cuerpo y el alma.
- Dale sentido a tu vida descubriendo el alcance de tu propia persona
- Comprender los procesos curativos naturales específicos de cada persona.
Se trata, por tanto, de un tipo de terapia centrada en los problemas actuales y de un camino de desarrollo personal, incluso espiritual, hacia la autorrealización.
Todos pueden encontrar sus propios beneficios en el curso de su vida.
Elige un profesional
Lo repito todo el tiempo, la confianza es fundamental entre el paciente y el médico, sea cual sea la disciplina que se ejerza.
Incluso es una garantía de éxito o fracaso.
Desde 2008, la FFRT (Federación Francesa de Reiki Tradicional) ha establecido un marco de enseñanza común para los practicantes. Bajo el nombre registrado Reikibunseki®, estos últimos garantizan así la homogeneidad de sus prácticas.
Sin conocer el entorno, estoy de acuerdo, parece difícil a primera vista distinguir al profesional calificado del charlatán.
Si su médico se declara Reikiólogo®, es porque normalmente ha seguido la carta de formación de la FFRT y, para ello, respeta las especificaciones establecidas.
A cambio, la certificación que se le otorga da fe de su experiencia y profesionalismo.
Los valores que lleva la federación abarcan cuatro polos:
- Integridad
- Ética
- Respeto a los derechos humanos
- Respeto por la práctica original entregada por Mikao Usui
Al elegir un rekiólogo certificado, estará protegido de numerosas prácticas desviadas en esta área.
Porque, como muy bien explica este video puesto en línea por la federación, una disciplina debe presentar las mismas prácticas si quiere identificarse con el mismo nombre.
Encuentre aquí la lista de profesionales calificados que ejercen en toda Francia.
Te recomiendo que hables de ello a tu alrededor: es más que probable que uno de tus amigos o uno de tus primos ya haya tenido una experiencia con un practicante de reiki.
En cuyo caso, puede recomendarte, o por el contrario protegerte frente a determinados profesionales.
¡Nada como el buen boca a boca para encontrar las direcciones correctas!
Cómo se desarrolla una sesión de reiki
El consultor se acuesta, vestido, sobre una mesa. Cierra los ojos y trata de mantener la calma, sin hacer nada en particular.
El practicante se coloca por encima de ella, inmerso en un estado específico de meditación que poco a poco asocia con la imposición de manos en varios lugares del cuerpo. Puede ser la cabeza, el estómago, las piernas, según la historia y la solicitud del consultor.
La persona acostada también entra en un estado meditativo, de relajación profunda, que permitirá liberar las tensiones existentes en los lugares identificados por el practicante.
Reiki se basa en el principio de la existencia de capacidades específicas del organismo para curarse a sí mismo y mejorar su bienestar.
Algunos consultores evocan calor difuso durante la imposición de manos, otros hormigueo o vibraciones, a veces incluso visiones.
Por supuesto, el resultado obtenido depende de la cooperación de la persona. Cuanto más abierta esté la mente y más favorable a la práctica, más fácilmente se aliviarán las tensiones.
La sesión suele durar de 45 minutos a 1 hora, que se repetirá hasta que mejoren los síntomas. Si se adhiere al principio, nada le impide volver una vez al año para una pequeña evaluación.
Desafortunadamente, en la actualidad, el reiki no se encuentra entre los beneficios reembolsados por las mutuas, aunque Suiza y Alemania ya lo han adoptado.
El hospital Timone en Marsella, mucho después de los Estados Unidos pero pionero en Francia, introdujo el reiki como terapia complementaria. 2
Tanto para los pacientes como para los equipos, el reiki ayuda a aliviar ciertos dolores y a calmar la mente agitada por el estrés y las condiciones laborales.
Espero verlo ofrecido en los hospitales de maternidad como acompañamiento al parto.
Para leer: La guía de los 7 chakras
¿El reiki tiene alguna contraindicación?
Aunque el reiki se identifica como una práctica suave, aún puede ser peligroso en algunos casos.
Recomiendo encarecidamente no consultar a un reikiólogo si:
- Sufres de una fuerte fragilidad emocional.
- Estás deprimido, en una fase aguda
- Tiene trastornos psicóticos, esquizofrénicos o bipolares que no están estabilizados.
- Sufres de disociación de la personalidad.
- El practicante no tiene la formación suficiente
- Eres reacio a acercarte a él.
- No soportas el contacto corporal como un masaje, o te incomoda
Los peligros de las aberraciones sectarias
La tendencia actual, más que nunca, es hacia las prácticas de bienestar.
El tai chi, la sofrología, el yoga, la acupuntura, la osteopatía y la homeopatía van en aumento.
Sin embargo, si los aportes de cada disciplina son innegables, no debemos caer en la trampa de la secta.
Si te dijera que comer espinacas todos los días llenaría todos tus vacíos, ¿me creerías? La espinaca es deliciosa y fuerte en muchas cualidades, pero proporciona solo algunas de las necesidades vitales del cuerpo.
Asimismo, el reiki aporta indudables beneficios a sus seguidores, pero no puede sustituir la medicación o la psicoterapia cuando sea necesario.
No se deje engañar por las falsas promesas de los anuncios que ensalzan los méritos del reiki como un método revolucionario y milagroso, que supera los mayores males de la tierra.
A menudo son estos anuncios los que te animan a comprar productos mágicos, libros que cambiarán tu vida, a pagar costosos entrenamientos o sesiones a un precio elevado, con resultados no muy prometedores.
Mantenga los pies en el suelo durante su primera sesión y sepa siempre rechazar una práctica que le incomode. Lo ideal es probar el reiki de forma gratuita durante un festival, una conferencia o una sesión ofrecida por un practicante.
Sabrá si la práctica es adecuada para usted y si tiene confianza en el médico.
Recuerda: el reiki debe, sobre todo, ofrecer bienestar.
Leer: Los beneficios de la litoterapia
Que no es el reiki
- Reiki no puede curar las enfermedades físicas por sí solo
- El médico no puede hacer un diagnóstico porque no es médico.
- Reiki no se practica a distancia sino mediante la imposición de manos
- Asimismo, no puede ser utilizado por personas ausentes.
- Reiki no requiere una iniciación específica, es accesible para todos.
- No utiliza el principio de energía universal en su versión original, ya que este concepto solo apareció en 1942.
Respecto al último punto, nadie te impide ir a ver a un practicante de la ola “New Age” si la corriente va bien.
Después de todo, lo importante es que te sientas bien en sus manos y disfrutes de beneficios reales al final de la sesión, sin importar la técnica que uses.
Conclusión
¡Ahí lo tienes, ahora puedes brillar en las próximas reuniones familiares sobre el tema del reiki!
El desarrollo aún tartamudo de esta práctica no puede, en mi opinión, permanecer discreto por mucho tiempo.
Suave, no invasivo, efectivo para una amplia variedad de trastornos, el reiki debe ofrecerse de manera constante, no como una alternativa a la medicina, sino como un apoyo en las recuperaciones, ya sean rápidas o difíciles.
Para tomar una decisión, nada mejor que probarlo usted mismo.
Lo que funciona para algunos no se adapta a otros, y para mí es el beneficio real de ofrecer a los pacientes la gama de atención más completa posible, si es que el reiki puede considerarse como tal.
¿Ya has probado el reiki, practicas la disciplina como profesional? ¡Déjame tus impresiones en los comentarios!