Ingredientes de la receta "Ensalada de algas con palitos de cangrejo»:
- col de mar 300 g
- palitos de cangrejo 200 g
- huevo cocido 2 piezas
- maíz enlatado 150 g
- crema agria 20% 2 cdas. l.
- cebolla 0.5 piezas
Valor nutricional del plato “Ensalada de algas con palitos de cangrejo” (por 100 gramos):
Calorías: 78.3 kcal.
Ardillas: 4 gr.
Grasas: 4.5 gr.
Carbohidratos: 5.1 gr.
Cantidad de porciones: 8Ingredientes y calorías de la receta ”Ensalada de algas con palitos de cangrejo»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| col rizada | 300 g | 300 | 2.4 | 15.3 | 0 | 147 |
| palitos de cangrejo | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| huevo de gallina (duro) | Diez piezas | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| maíz dulce enlatado | 150 gr | 150 | 3.3 | 0 | 16.8 | 87 |
| crema agria 20% (contenido de grasa medio) | 2 cucharadas | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| Cebolla | 0.5 unidades | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 17.63 |
| Total | 838 | 33.5 | 38.1 | 42.9 | 656 | |
| 1 servir | 105 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 82 | |
| 100 gramos | 100 | 4 | 4.5 | 5.1 | 78.3 |