Llevamos mucho tiempo siguiendo el proyecto único #Sekta, que ayuda a miles de personas en todo el mundo a lograr resultados simplemente locos: pierden peso, sus figuras se aprietan, su actitud ante la vida está cambiando. Al mismo tiempo, no hay magia, solo trabajo constante en ti mismo de acuerdo con el método de entrenamiento y nutrición del autor.
#Sekta fue inventada por nuestra compatriota Olga Márquez de Ekaterinburg. Olya es cantante, líder del grupo de reggae Alai Oli, que recientemente celebró su décimo aniversario. Se han desempeñado con éxito durante muchos años, tenían miles de fanáticos en todo el país, pero en algún momento Olya se dio cuenta de que categóricamente no estaba satisfecha con su apariencia:
“A mi familia le encanta comer delicioso, todo es grasoso, apetitoso, cocinado con amor. Y los miembros de la familia están bien alimentados. Incluso el hermano menor pesa casi cien. Alguien tiene la capacidad de comer cualquier cosa y no mejorar, pero esto claramente no se trata de nosotros. Hasta el primer año, me amé y me acepté por lo que soy. Entonces todo cambió: las fotos de los conciertos, la panza y los costados colgando del cinturón, esto molestará a cualquier chica. Realmente me dolió, no sabía cómo estar ni por dónde empezar. Mi dieta consistía en grandes porciones de pollo con patatas y mayonesa, doshik, pan blanco, dos paquetes de cigarrillos y una barra de chocolate. Tal vez no me veía gorda con la ropa, pero mi cuerpo estaba suelto y regordete - apesta, en resumen, "- con tal confesión, Olya comenzó su LJ fat-is-dead (" ¡la grasa está muerta! "- Aprox. Día de la Mujer) …
Tal revelación sobornó a la gente; después de todo, muchos tienen una historia muy similar. La propia Olya intentó muchas formas de perder peso, pero ninguna dio buenos resultados. Así empezó todo: Olya buscaba “su propio” camino, que le permitiera estar en forma, pero al mismo tiempo no burlarse de su cuerpo. Compartió sus secretos de nutrición y entrenamiento con miles de suscriptores de LJ. Aquellos le escribieron sobre sus éxitos. Y así apareció .
#Sekta enseña a una persona nuevos hábitos, le ayuda a formular correctamente una dieta completa y variada y selecciona entrenamientos efectivos teniendo en cuenta las características de salud. Armada con este conocimiento, una persona puede lograr resultados asombrosos en el camino hacia un cuerpo ideal. Al mismo tiempo, nunca te quedarás solo: en la “Escuela del cuerpo ideal” hay un poderoso apoyo de los curadores y de aquellos que, como tú, luchan por una figura hermosa.
Durante los cuatro años de existencia del proyecto, ganó una gran cantidad de seguidores, tanto hombres como mujeres. Se han abierto departamentos de tiempo completo en diferentes ciudades (y Ekaterimburgo es una de ellas) y países, existe la oportunidad de estudiar de forma remota desde cualquier parte del mundo. Todos los días, de acuerdo con la metodología de Olya y sus asociados, se contratan más de mil quinientas personas (en persona y en ausencia). El programa principal dura 9 semanas; durante este tiempo, la figura, los hábitos cambian y aparece la confianza en uno mismo.