La fobia social es similar a una discapacidad real para las personas que la padecen. Este sufrimiento no debe trivializarse ni culparse a una timidez significativa. Mientras que la persona tímida tiene miedo de ser ignorada por los demás y solo quiere ser aceptada por los demás, la persona fóbica social se siente abrumada por el miedo a ser humillada por los demás y busca ser olvidada. . Más que una vergüenza, es un pánico real que invade al fóbico en situaciones en las que se siente observado. Convencida de que no está a la altura de la tarea o de que es "cero", gradualmente se aísla y luego puede hundirse en la depresión. Ante manifestaciones de este tipo, no dude en consultar a un psicólogo o psiquiatra que esté familiarizado con este trastorno. Trabajando en la autoestima y la asertividad, los cambios y mejoras reales son más que posibles.

Céline Brodar, psicóloga