Cuando la vida te lleva a la necesidad de “empezar de nuevo” en lugar de entrar en pánico y ceder al miedo paralizante, lo mejor que puedes hacer es ver la situación como una nueva oportunidad. Como otra oportunidad de ser feliz. Cada día es un regalo que te da la vida misma. Cada día es un nuevo comienzo, una oportunidad y una oportunidad para vivir una vida más feliz. Sin embargo, en el ajetreo de las preocupaciones diarias, nos olvidamos del valor de la vida misma y de que la culminación de una etapa familiar es el comienzo de otra, muchas veces mejor que la anterior.
De pie en el umbral entre la etapa pasada y la incertidumbre aterradora del futuro, ¿cómo comportarse? ¿Cómo tomar el control de la situación? Algunos consejos a continuación.
Todos los días tomamos cientos de pequeñas decisiones basadas en hábitos y comodidad. Usamos las mismas cosas, comemos la misma comida, vemos a las mismas personas. ¡Reproduce la "trama" conscientemente! Habla con alguien a quien normalmente simplemente asientes con la cabeza para saludar. Vaya al lado izquierdo, en lugar del derecho habitual. Salga a caminar en lugar de conducir. Elige un nuevo plato de la carta habitual del restaurante. Estos cambios pueden ser muy pequeños, pero pueden ponerlo en una ola de cambios más grandes.
Como adultos, olvidamos por completo cómo jugar. Tim Brown, CEO de la empresa de innovación e ingeniería IDEP, dice que “las decisiones creativas más importantes del mundo siempre tienen un toque de juego”. Brown cree que para crear algo nuevo, es necesario poder tratar lo que está sucediendo como un juego, sin temor a juzgar a otras personas. La investigación también señala que la falta de juego conduce a un "estrechamiento cognitivo"... Y esto no es bueno. Jugar nos hace más creativos, productivos y felices.
Al estar en la calma de nuestro desarrollo, a menudo decimos "no" a todo lo nuevo e inusual. Y sabemos perfectamente lo que sigue a ese “no”. ¡Correctamente! Nada que cambie nuestras vidas para bien. Por otro lado, el “sí” nos obliga a ir más allá de nuestra zona de confort y ese es exactamente el lugar donde debemos estar para seguir desarrollándonos. El “Sí” nos moviliza. Di "sí" a nuevas oportunidades de trabajo, invitaciones a varios eventos, cualquier oportunidad de aprender algo nuevo.
No es necesario saltar de un avión con paracaídas. Pero cuando das algún paso audaz y emocionante, te sientes lleno de vida y tus endorfinas aumentan. Basta con ir un poco más allá de la forma de vida establecida. Y si un desafío parece abrumador, divídalo en pasos.
Los miedos, los miedos se convierten en un obstáculo para disfrutar de la vida y contribuyen a “quedarse estancado”. Miedo a volar en avión, miedo a hablar en público, miedo a viajar de forma independiente. Habiendo superado el miedo una vez, ganas confianza para lograr objetivos de vida más globales. Al recordar los miedos que ya hemos superado y las alturas que hemos alcanzado, nos resulta más fácil encontrar la fuerza para asumir nuevos desafíos.
Recuerda que no eres un “producto terminado” y que la vida es un proceso continuo de transformación. Toda nuestra vida vamos por el camino de la búsqueda y el llegar a nosotros mismos. Con cada acción que hacemos, con cada palabra que decimos, nos conocemos más y más.
Comenzar la vida desde cero nunca es una tarea fácil. Requiere fortaleza, coraje, amor y confianza en uno mismo, coraje y confianza. Dado que los cambios importantes suelen llevar tiempo, es absolutamente esencial aprender a ser paciente. Durante este período, es especialmente importante que te trates a ti mismo con amor, comprensión y compasión.