Estrés y embarazo: ¿cuáles son los riesgos?

Más de una de cada tres mujeres no son plenamente conscientes de los riesgos asociados con estrés durante el embarazo, según una encuesta de la Fundación PremUp. Sin embargo, existen estos riesgos. El trabajo reciente parece indicar una impacto del estrés prenatal en el curso del embarazo y la salud del feto. Un gran estudio holandés, realizado en 2011 en más de 66 madres y niños, confirmó que El estrés materno podría estar asociado a determinadas patologías..

« Ahora hay datos que no se pueden disputar. », Confirma Françoise Molénat *, psiquiatra infantil y psicoanalista perinatal. " Estudios muy específicos han comparado el tipo de estrés prenatal y los efectos sobre la madre y el bebé. »

Pequeños estreses diarios, sin riesgo de embarazo

El mecanismo es bastante simple. El estrés genera secreciones hormonales que atraviesan la barrera placentaria. Cortisol, la hormona del estrés, por lo tanto, se puede encontrar, en cantidades más o menos grandes, en la sangre del bebé. Pero que no cunda el pánico, no todas las emociones influyen necesariamente en el embarazo y el feto.

Le estrés de adaptación, el que ocurre cuando nos enteramos de que estamos embarazadas, no es en absoluto negativo. " Las madres no deben entrar en pánico, este estrés es una reacción defensiva ante una nueva situación. Es bastante normal », Explica Françoise Molénat. " El embarazo causa muchos trastornos físicos y emocionales. »

Le el estrés emocionalmientras tanto, genera tensión, miedo, irritabilidad. Es muy común durante el embarazo. La madre está plagada de pequeñas ansiedades diarias, cambios de humor inexplicables. Pero nuevamente, no hay impacto en la salud del niño o en el curso del embarazo. Sin embargo, si estas emociones no afectan demasiado el estado general.

Estrés y embarazo: los riesgos para las madres

A veces es cierto, sucede que las mujeres embarazadas tienen niveles más altos de estrés. Desempleo, problemas familiares o maritales, duelo, accidente ... Estos hechos angustiantes pueden tener repercusiones reales para la mujer embarazada y su feto. Lo mismo ocurre durante el estrés agudo causado por un desastre natural, una guerra ... El trabajo muestra que estas ansiedades están efectivamente asociadas con las complicaciones del embarazo: parto prematuro, retraso en el crecimiento, bajo peso al nacer ...

Estrés y embarazo: los riesgos para los bebés

Ciertos estreses también pueden causar patologías infecciosas, enfermedades del oído, del tracto respiratorio en los niños. Una encuesta reciente de Inserm sugiere que los bebés cuyas madres han experimentado un evento particularmente angustiante durante el embarazo tienen un mayor riesgo de desarrollar asma y eccema.

También se han observado otros impactos, “ especialmente en áreas cognitivas, emocionales y conductuales », Notas Françoise Molénat. " El estrés de la mamá puede provocar alteraciones en la regulación del sistema nervioso fetal », Que puede afectar el desarrollo psicológico del bebé. Tenga en cuenta que el primer y tercer trimestre del embarazo son los períodos más sensibles.

Sin embargo, tenga cuidado, los efectos multifactoriales del estrés siguen siendo difíciles de evaluar. Afortunadamente, nada es definitivo. La mayoría de los impactos son reversibles. " Lo que puede hacer que el feto sea vulnerable en el útero se puede recuperar al nacer », Asegura Françoise Molénat. " El contexto que se le ofrecerá al niño es decisivo y puede reparar experiencias de inseguridad. »

Apoyando a la madre durante el embarazo

No se trata de hacer que la madre se sienta culpable diciéndole que su estrés es malo para su bebé. Solo aumentaría sus ansiedades. Lo más importante es ayudarlo a reducir sus miedos. El habla sigue siendo el primer tratamiento para mejorar el bienestar materno. Nicole Berlo-Dupont, partera ejecutiva en hospitalización domiciliaria, la observa a diario. " Las mujeres a las que apoyo experimentan complicaciones durante su embarazo. Están particularmente angustiados. Nuestro papel es, ante todo, tranquilizarlos..

La entrevista personal del 4º mes, planteada por el plan perinatal 2005-2007, tiene como objetivo precisamente permitir la escucha de las mujeres, con el fin de detectar posibles dificultades psicológicas. "Una futura mamá estresada debe ser atendida primero», Añade Françoise Molénat. " Si se siente escuchada en su propia preocupación, ya estará mucho mejor. El habla tiene una función extremadamente tranquilizadora, pero debe ser confiable. ¡Ahora depende de los profesionales hacer un balance de este problema!

* Françoise Molénat es autora, junto con Luc Roegiers, de »Estrés y embarazo. ¿Qué prevención para qué riesgos? “, Ed. Erès