¿Qué son los súper alimentos? Cuando preguntas a tus amigos qué son los superalimentos, sueles escuchar como respuesta: “Esto es algo muy útil y traído de países lejanos”.
Los amigos solo tienen parte de razón. Los superalimentos son cócteles energéticos naturales que la madre naturaleza combinó en una raíz, baya, fruta y semilla en un todo para que todos los seres vivos de la tierra, incluidos los humanos, reciban nutrientes vitales y funcionen felices para siempre, sin conocer las enfermedades ni la vejez. Súper alimentos como productos para una vida larga y saludable.
En la vida moderna, los alimentos refinados y liofilizados se están generalizando cada vez más, seguros desde el punto de vista de las normas sanitarias, pero absolutamente inútiles para el organismo. No tiene nada más que grasas combinadas y carbohidratos complejos, que conducen a la saturación temporal del cuerpo. En respuesta, nuestro cerebro, que está crónicamente privado de ácidos grasos poliinsaturados vitales, vitaminas y minerales, aumenta el apetito y obliga al propietario a absorber nuevas porciones de alimentos para obtener los nutrientes que necesita para mantener normales todos los procesos bioquímicos que ocurren en su interior, independientemente de la persona cada segundo. .
Debido a esta discrepancia entre los alimentos consumidos y las necesidades reales del cuerpo, comienzan las instigaciones hormonales que conducen a problemas en la maternidad, obesidad, diabetes, oncología, hipertensión, aterosclerosis y muchos otros.
En las últimas dos décadas, la cultura de comer superalimentos se ha desarrollado activamente. Estos son productos alimenticios naturales recolectados de todo el mundo a partir de los sistemas nutricionales tradicionales de los pueblos del mundo, que se utilizaron para aumentar la inmunidad, la curación general y el rejuvenecimiento del cuerpo. Estos incluyen: miel y productos de abejas, raíces y hierbas, nueces, algas, frutas frescas y secas, bayas, jugos, semillas y granos germinados, aceites vegetales prensados en frío.
El origen del conocimiento de los superalimentos.
En todas las épocas ya lo largo de la vida de muchas civilizaciones, ha habido una búsqueda de productos alimenticios que curaran el cuerpo humano en su totalidad. Hechiceros, druidas, chamanes tenían conocimientos sobre bayas mágicas, raíces, cristales, hierbas, semillas que, cuando se usaban incluso en pequeñas dosis, realizaban transformaciones milagrosas y devolvían la vida a personas con enfermedades terminales. Compusieron cuentos de hadas, baladas y cantaron canciones al respecto. Y las personas con conocimientos secretos tenían miedo, a veces los mataban, pero en caso de una enfermedad grave buscaban y pedían ayuda. El escepticismo hacia los productos milagrosos en el mundo moderno ha sido reemplazado por el interés en ellos. Cómo llegaron los súper alimentos a nuestras vidas.
Los científicos, después de haber estudiado las composiciones de los productos mágicos en los laboratorios modernos, llegaron a la conclusión de que la magia no tiene nada que ver con eso, y la composición bioquímica de los productos estudiados contiene todas las sustancias vitales para una persona, a veces en grandes cantidades, que el el cuerpo no se puede producir a sí mismo, sino que recibe del exterior. Con una falta crónica de tales sustancias, se produce el proceso de envejecimiento prematuro y la muerte de una persona a una edad temprana por enfermedades aparentemente incurables.
Resulta que todo lo ingenioso es simple. El uso de superproductos, incluso en pequeñas dosis, pero durante mucho tiempo, conduce a una armonización general de todo el organismo en su conjunto. E incluso entonces, si el cuerpo humano recibe todas las sustancias que necesita todos los días, entonces todos los procesos bioquímicos se llevan a cabo de manera normal. El sistema endocrino regula las funciones vitales del parto, renovación intracelular, eliminación de toxinas y productos de desecho. Todos los órganos internos funcionan normalmente y el sistema cardiovascular no está obstruido con colesterol dañino, ya que se excreta a tiempo. La belleza y el sueño de la eterna juventud se hicieron realidad. Coma gente súper comida y será siempre joven y feliz.
El efecto de los superalimentos en el cuerpo humano Algo así es lo que dicen los fabricantes de suplementos dietéticos. Pero no es tan simple. No es de extrañar que el conocimiento secreto sobre los superalimentos fuera propiedad solo de los iniciados y los usaran como medicinas. Si un joven sano, con un cuerpo en perfecto funcionamiento, que abriga el sueño de la eterna juventud en su alma, comienza a comer súper alimentos en cantidades ilimitadas, entonces el cuerpo aceptará todas estas sustancias vitales como la norma de vida y aprenderá a vivir con un menú así. Y te sentirás genial al respecto. Pero al cambiar a otra dieta, una falta aguda de alimentos familiares y la norma habitual de aminoácidos, minerales, vitaminas, ácidos poliinsaturados, polisacáridos y otras sustancias provocarán una protesta en el cuerpo, que se reflejará en todos los sistemas tanto en el niveles fisiológicos y psicofísicos.
En primer lugar, después de renunciar a los súper alimentos, después de un tiempo, dos semanas más tarde, cuando se agotan las reservas ocultas, la persona se deprime. Esta es la insatisfacción del cuerpo debido a la abolición de su alimento habitual. En el futuro, será reemplazado por la aparición de enfermedades inexplicables: caries, pérdida de cabello, disminución de la inmunidad y violaciones de las funciones de maternidad. Esta reacción del cuerpo a la abolición de la forma habitual de comer la experimentan todos los que cambian de región de residencia y se mudan allí para tener una residencia permanente. Incluso un cambio de agua es dolorosamente percibido por el cuerpo, y aquí se pierde la oportunidad de consumir sustancias vitales en grandes cantidades, e incluso regularmente.
Reglas para comer superalimentos
¿Qué hacer? Busque la media dorada. La búsqueda de compromisos siempre ha hecho posible que una persona viva en armonía con su salud, cuando los escépticos y los tercos perdían en la batalla llamada “vida”. Todos los superproductos deben tomarse de acuerdo con las necesidades del cuerpo, y no por entretenimiento. "Mira, soy un superhombre: como súper alimentos", tal principio no se ajusta en absoluto a este alimento mágico.
Trátelos como medicinas y tome cursos como una deliciosa poción curativa durante 10-21 días. Tómate un descanso de los superalimentos durante al menos 10 días antes de volver a tu comida favorita. Puede cambiarlos según sea necesario. Estudiar la composición del súper – producto.
Muchos de ellos tienen la misma composición y son intercambiables. Escucha tu cuerpo. Si has comido y quieres más, esta es una señal del cuerpo: “Gracias, lo recibí, pero estos nutrientes no serán suficientes para cubrir mis necesidades. Dame más." El primer día, puedes comer varias porciones. El propio cuerpo te hará saber que está completamente saturado. En los alimentos de origen vegetal, desarrolla una sensación específica llamada "ponerse al límite". Cuando aparezca, respeta los requerimientos del cuerpo y no comas a la fuerza solo porque es necesario.
Además, no obligues a alimentar a los niños si rechazan algún producto alimenticio. Sugiérales que lo intenten. Después de intentarlo, entenderán si necesitan este producto o no. Si el cuerpo necesita estas sustancias, desarrolla apetito y provoca el deseo de comer este alimento en particular. Y los niños lo sienten muy bien. Aprende de ellos para saturar correctamente el cuerpo. Si con el tiempo has perdido esta relación contigo mismo. En la vida moderna, con la ayuda de los súper alimentos y la medicina moderna, realmente puedes vivir mucho tiempo.
En la juventud, su uso se convertirá en una prevención contra enfermedades graves, y después de los cuarenta será una buena ayuda en la lucha contra los cambios seniles en el cuerpo. Hasta una edad muy avanzada, una persona puede permanecer en su sano juicio y plena memoria. Pero nadie podía cancelar la vejez. Es solo que con los súper alimentos, llegará unos diez años más tarde que con los pares, lo que tampoco está nada mal.