Hinchazón

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El edema resulta no sólo de un aumento en el espacio de agua intravascular, sino también del paso de líquido desde el lecho vascular hacia el espacio intercelular extravascular. El edema suele acompañar a enfermedades renales y cardíacas, malabsorción de proteínas y alergias alimentarias. También pueden ser una reacción a preparados o sustancias contenidas, por ejemplo, en cosméticos.

Hinchazón

Muchas personas se quejan de tener los pies hinchados que imposibilitan calzarse. A menudo también nos molesta la hinchazón debajo de los ojos. A menudo, estos síntomas nos parecen insignificantes, es un error: la hinchazón no debe subestimarse, porque nos indica que algo anda mal en nuestro cuerpo. El edema se asocia con un aumento del espacio de agua intravascular, lo que puede dar lugar a la formación de estancamiento y, por lo tanto, a una reducción del flujo sanguíneo (p. ej., en insuficiencia circulatoria) o dificultades en la filtración de los riñones (p. ej., en enfermedades renales).

El aumento de la infiltración de líquido desde el lecho vascular hacia el espacio de agua extravascular se debe a la mayor filtración de líquido a través de las paredes capilares al aumentar la presión hidrostática en los vasos o a una disminución de la presión oncótica de las proteínas en el lecho vascular en relación con la presión en el líquido extracelular.

Muy a menudo nosotros mismos conducimos al edema. Nos sentamos durante horas frente a la computadora o la televisión, manejamos el automóvil durante muchas horas, permanecemos despiertos, bebemos mucho alcohol por la noche.

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1. Échale un vistazo: hinchazón fatal

Tipos de edema

Según la causa del edema, podemos distinguir:

• hinchazón alérgica (generalmente limitada y formada más o menos fugazmente como consecuencia de una reacción alérgica);

• edema de origen cardíaco o congestivo (la causa subyacente más común de edema cardíaco o congestivo es la insuficiencia circulatoria, especialmente del corazón, que altera el flujo de sangre desde la periferia hacia el lado derecho del corazón, lo que provoca estancamiento en el lecho venoso principal) ;

• edema del riñón (posiblemente causado por un alto volumen de sangre circulante debido a la disminución de la filtración o al aumento de la reabsorción de agua en los riñones);

• edema en enfermedades hepáticas (las razones varían, puede ser función hepática alterada en términos de la síntesis de proteínas necesarias para el mantenimiento de la presión oncótica anti-edema);

• Edema de langosta (causado por desnutrición, localizado en diferentes partes del cuerpo: cavidad abdominal, escroto o cavidades pleurales).

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Edema y problemas renales

Los problemas renales pueden causar las llamadas bolsas debajo de los ojos. El desarrollo de la enfermedad renal causa hinchazón en las piernas debido a la retención de sodio y agua en el cuerpo. La glomerulonefritis incluso hace que se hinche toda la cara y puede provocar una infección de las vías respiratorias superiores. ¿Se puede hinchar todo el cuerpo? Sí. Esto es lo que sucede cuando nos enfrentamos al síndrome nefrótico. Las enfermedades renales son bastante astutas e insidiosas, la mayoría de ellas el único síntoma es un cambio en la micción y su cantidad, ¡así que no ignore ningún síntoma!

Edema y enfermedades del corazón

La enfermedad cardíaca también puede provocar edema. Esto se debe a que, debido a la retención de sodio y agua en el cuerpo, se acumula presión en las venas. Al principio, las piernas se hinchan por la noche (lo que muchas veces se explica por el cansancio), si presionamos la piel con un dedo y queda un hoyuelo, significa que tenemos trastornos circulatorios. A medida que avanza la enfermedad cardíaca, las piernas también se hinchan por la mañana.

Edema debido a enfermedades de la glándula tiroides.

Si el hipertiroidismo no se trata, puede haber hinchazón debajo de los ojos y los párpados, a menudo acompañada de visión doble o enrojecimiento de la conjuntiva; consulte a un oftalmólogo. Además, el efecto del hipertiroidismo no tratado puede ser la hinchazón de la pantorrilla, también conocida como edema pre-espinilla (se resuelve por sí solo después de uno o dos años). En cuanto al hipotiroidismo, puede haber hinchazón en las manos y los párpados superiores e inferiores que lentamente comienza a moverse hacia las mejillas, la nariz y los labios; se necesita tratamiento.

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Edema y próxima menstruación

La hinchazón de piernas, manos y ojos aparece muy a menudo en la segunda mitad del ciclo como síntoma del síndrome premenstrual. Este estado de cosas no debería ser motivo de preocupación. Puede aliviar los efectos desagradables del síndrome premenstrual bebiendo mucha agua y usando menos sal en su dieta. También es beneficioso realizar alguna actividad física, por ejemplo, largas caminatas o gimnasia suave. Las píldoras anticonceptivas que contienen una gran cantidad de estrógenos también provocan hinchazón, por lo que se debe visitar al ginecólogo para cambiar la preparación.

Hinchazón debido a medicamentos

El cuerpo se hincha en personas que toman medicamentos que retienen agua, sal o reducen la permeabilidad de los capilares. Dichos preparados incluyen hormonas en forma de progesterona, testosterona, estrógeno o corticosteroides. Algunos medicamentos antiinflamatorios o para la presión arterial alta también pueden provocar edema. Una reacción alérgica a un componente del medicamento puede provocar hinchazón local.

Reuma

Las personas que padecen reumatismo y enfermedades degenerativas se quejan de hinchazón en las articulaciones de la rodilla y el codo, además, sucede que la articulación del tobillo y el metatarso pueden hincharse. Algunos pacientes confunden la deformidad articular (característica de las enfermedades reumáticas) con la hinchazón. La rigidez matutina en las articulaciones, que le permite cerrar la mano en un puño, debería ser la razón por la que necesita ver a su médico.

Hinchazón al contacto con toxinas

La inhalación discreta de sustancias en detergentes en polvo y suavizantes puede causar hinchazón alrededor de los ojos. Esta situación suele ser una respuesta del sistema inmunitario al contacto con toxinas (no una reacción alérgica). Las compresas frías aplicadas en los párpados ayudan con la hinchazón alrededor de los ojos.

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¿Estás viendo síntomas preocupantes? Analízalos tú mismo en el cuestionario médico y decide si acudir al médico.

Ayuda con la hinchazón

Si hace mucho trabajo físico, está cansado y tiene hinchazón, lea los consejos a continuación.

1. Coloque las piernas por encima del cuerpo (por la noche, cuando tengamos un día entero corriendo detrás de nosotros, debemos pasar sosteniendo las piernas en alto. Esto facilitará el drenaje de la sangre de las piernas y después de 1-2 horas iremos a ir al baño con más frecuencia, pero la hinchazón bajará y sentiremos un claro alivio).
2. También puede usar ungüentos y geles en las piernas hinchadas, cuya principal ventaja es la vasoconstricción. Los vasos se vuelven más flexibles y herméticos, dejan pasar menos agua.
3. También se recomiendan los preparados que contienen una gran cantidad de rutina, porque sellan los vasos y mejoran la circulación sanguínea. Además, la coagulación de la sangre disminuye. 
4. Se recomiendan medias especiales o mallas antivaricosas para personas con edemas.
5. Masaje: para reducir la hinchazón y aliviar el dolor, vale la pena darse un masaje o hacerlo usted mismo. Por ejemplo, la piedra de masaje en forma de corazón de Tadé Pays du Levant u otros accesorios de Tadé Pays du Levant le vendrán bien.

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8. Gel para articulaciones con extracto de cáñamo.

Prevención de la hinchazón

Lo más importante en la prevención del edema es mantener las válvulas venosas de las piernas funcionando correctamente. Las personas que trabajan sentadas deben cambiar constantemente la posición de las piernas, subirlas y bajarlas, levantar los pies y girarlos. Cuando tenemos un trabajo de pie, caminemos en el lugar, cambiemos el peso del cuerpo de una pierna a la otra, doblemos las rodillas, etc. También evitemos la ropa interior, los calcetines y los zapatos apretados. Igualmente importante en la prevención del edema es:

1. mantener el peso adecuado,
2. gimnasia,
3. caminatas no demasiado extenuantes,
4. Ciclismo,
5. nadando.

La prevención también es importante deshidrataciónque espesa la sangre. Durante el clima cálido o una estadía prolongada en habitaciones secas y con mucha calefacción, debe beber mucho, preferiblemente agua mineral o jugos sin azúcar.

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