Al igual que los medicamentos recetados, los productos a base de hierbas contienen sustancias químicas que pueden afectar la salud de una mujer o un bebé. Por lo tanto, se debe respetar la posología y la duración de la ingesta de estos productos, especialmente en mujeres embarazadas.

(Ver artículo de 2004: Mujeres embarazadas y productos naturales: se requiere precaución, en Passeport Santé).

Productos naturales seguros

Té con hojas de frambuesa se sabe que previene las complicaciones durante el embarazo y facilita el parto. Además, se dice que la hierba contiene varias vitaminas y minerales. Hasta ahora, los estudios¹⁹ no han podido demostrar ningún efecto beneficioso real, pero sería seguro consumirlo durante el embarazo.

El oxerutinas son sustancias vegetales de la familia de los bioflavonoides. Dos ensayos clínicos en 150 mujeres embarazadas indican que las oxerutinas pueden aliviar los síntomas de hemorroides asociado con el embarazo^6,7. En Europa existen varios preparados farmacéuticos a base de oxerutinas (especialmente troxerutina) destinados al tratamiento de las hemorroides (comprimidos, cápsulas o soluciones orales). Estos productos generalmente no se venden en América del Norte.

Para ser utilizado en cantidades limitadas.

Jengibre. Según los autores de un metaanálisis publicado en 2010⁸, que cubre más de 1000 temas,^{el jengibre puede ser útil para aliviar náuseas durante el embarazo en mujeres embarazadas. Varias organizaciones, como laAsociación de Médicos de Familia Estadounidenses,Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, La Comisión E y la OMS consideran que el jengibre es un tratamiento no farmacológico eficaz para las náuseas del embarazo9, 10. En general, se recomienda ceñirse al equivalente de 2 g de jengibre seco o 10 g de jengibre fresco por día, en dosis divididas.}

Mint. Como el té, el té de menta disminuiría la absorción de fer en el cuerpo¹. Dado que las mujeres embarazadas o en período de lactancia tienen mayores necesidades de hierro, el té de menta debe consumirse preferiblemente al menos una hora antes o después de una comida y con moderación. La menta no debe consumirse en el primer trimestre del embarazo, a menos que esté médicamente indicado.².

Aunque pimienta menta A menudo se recomienda a las mujeres embarazadas para contrarrestar las náuseas del embarazo, la seguridad del aceite esencial de menta no ha sido bien establecida a este respecto.³.

Le Té verde, consumido en grandes cantidades, puede reducir la absorción de folato (ácido fólico) en el cuerpo¹⁸. Se aconseja a las mujeres embarazadas que lo consuman con moderación para minimizar el riesgo de malformaciones fetales.

Evitar, ya que no se ha establecido su seguridad.

Manzanilla. La manzanilla es tradicionalmente reconocida por su eficacia para desencadenar la menstruación, se recomienda a las mujeres embarazadas que la eviten.

equinácea. Los estudios demuestran que el consumo de equinácea no está relacionado con complicaciones durante el embarazo y el parto4. Por otro lado, algunos autores recomiendan evitar la equinácea en el embarazo, debido a la falta de datos toxicológicos completos. Algunas pruebas realizadas en ratones preñadas indican un riesgo para el feto durante el primer trimestre5.

Muchos otros remedios a base de hierbas, como el aceite de onagra, el ginkgo y la hierba de San Juan, no han sido bien estudiados para recomendarlos durante el embarazo.

Evitar, que puede ser perjudicial para la salud de las mujeres embarazadas.

Áloe. Aunque se sabe que el látex de aloe es eficaz y seguro para tratar el estreñimiento ocasional, es un laxante estimulante y, por lo tanto, no se recomienda para mujeres embarazadas.

EL REINO UNIDOaceite esencial de eucalipto irradiado (E. radiata) no se recomienda durante los primeros tres meses de embarazo.

Regaliz. Demasiada glicirricina (el compuesto activo responsable de los beneficios del regaliz) durante el embarazo podría provocar un parto prematuro16,17.

El uso de la hierba de San Cristóbal (caulophyll de imitación pigamon o cohosh azul) para estimular el parto puede ser peligroso.

Según la Sociedad Canadiense de Obstetricia y Ginecología, varios otros remedios a base de hierbas no deben consumirse durante el embarazo porque representan un cierto nivel de riesgo para la salud del feto o de la mujer. Por ejemplo, se deben evitar la bardana, el ginseng, el árbol casto, la valeriana y muchos otros. Revise las etiquetas antes de consumir un producto natural de venta libre y asegúrese de que el producto tenga un DIN (Número de identificación de medicamento). Si es necesario, consulte al farmacéutico.