Detrás de cualquier dolor hay una emoción no expresada, dice el autor de la terapia emocional-figurativa, Nikolai Linde. Y el acceso más directo a ella es a través de imágenes visuales, sonoras y olfativas. Habiendo entrado en contacto con esta imagen, podemos salvarnos del sufrimiento, corporal y mental.
La terapia emocional-imaginativa (EOT), nacida en Rusia, es una de las pocas modalidades reconocidas en la psicología mundial. Se ha estado desarrollando durante unos 30 años. En la práctica de su creador Nikolai Linde, hay miles de casos, su análisis formó la base del "método de las imágenes", en el que se basa la asistencia psicológica.
Psicologías: ¿Por qué eligió las imágenes como instrumento de influencia?
Nikolái Linde: Las emociones afectan el estado del cuerpo como un todo. Algunas experiencias corporales se pueden representar en forma de imágenes: visuales, sonoras, olfativas. Por ejemplo, puede escuchar cómo suena una u otra parte del cuerpo: una mano, una cabeza. No hay misticismo: esta es una representación mental, tal como te parece a ti. Cuando mis clientes o yo nos “escuchamos”, como si recibieran energía, se sienten bien. Quienes tienen algún tipo de problema en el cuerpo experimentan algo negativo al “escuchar” o visualizar.
He encontrado con cada caso de práctica que las imágenes que presenta una persona en relación con el cuerpo revelan su problemática. Y no solo se puede analizar, sino también corregir con la ayuda de imágenes. Incluso cosas tan mundanas como, por ejemplo, el dolor.
Nuestra tarea es liberar emociones. Una vez hubo un caso: una mujer se quejaba de dolor de cabeza. Pregunto, ¿cómo suena? El cliente imaginó: la molienda de hierro oxidado sobre hierro oxidado. “Escucha ese sonido”, le digo. Ella escucha, y el sonido se convierte en el chirrido de los limpiaparabrisas. El dolor se reduce ligeramente. Escucha más, y el sonido se convierte en un crujido de nieve bajo las botas.
Y en ese momento el dolor desaparece. Además, siente frescura en la cabeza, como si hubiera soplado una brisa. En el momento en que apenas comenzaba a practicar mi técnica, asombró a la gente, como si hubieran visto un milagro.
El olfato es un acceso directo a la química del cuerpo, porque los estados emocionales también son química
Por supuesto, deshacerse de un síntoma desagradable en 2 o 3 minutos es increíble. Y durante mucho tiempo me “divertí” aliviando el dolor. Pero poco a poco amplió la paleta. ¿Cuál es el mecanismo? Se invita a una persona a imaginar en una silla una experiencia emocionante o un tema que evoque emociones.
Hago preguntas: ¿cómo es la experiencia? ¿Cómo se comporta? ¿Que dijo? ¿Qué sientes? ¿Dónde lo sientes en tu cuerpo?
A veces la gente exclama: "¡Algún tipo de tontería!" Pero en EOT, la espontaneidad es importante: eso es lo primero que vino a la mente, sobre lo cual construimos el contacto con la imagen. Un animal, una criatura de cuento, un objeto, una persona… Y en el proceso de contacto con la imagen, la actitud hacia ella cambia y no solo desaparece el síntoma, sino también el problema.
¿Has probado tu método?
Por supuesto, pruebo todos los métodos conmigo mismo, luego con mis alumnos y luego los libero al mundo. En 1992, descubrí otra cosa interesante: ¡el olor imaginario tiene el efecto más poderoso! Asumí que el sentido del olfato debería tener un recurso para la psicoterapia, y durante mucho tiempo quise pasarme a trabajar con los olores. El caso ayudó.
Mi esposa y yo estábamos en el campo, era hora de partir para la ciudad. Y luego se pone verde, agarra su corazón. Sabía que estaba preocupada por el conflicto interno y de dónde venía el dolor. Entonces no había teléfonos móviles. Entiendo que no podremos encontrar una ambulancia rápidamente. Empecé a actuar intuitivamente. Yo digo: “¿A qué huele, imagínate?” «Es un hedor terrible, no se puede oler». - "¡Oler!" Ella comenzó a oler. Al principio, el hedor se intensificó y después de un minuto comenzó a disminuir. La esposa siguió oliendo. Después de 3 minutos, el olor desapareció por completo y apareció el aroma de frescura, la cara se puso rosa. El dolor se ha ido.
El olfato es un acceso directo a la química del cuerpo, porque las emociones y los estados emocionales también son química. El miedo es adrenalina, el placer es dopamina. Cuando cambiamos de emoción, cambiamos de química.
¿Trabajas no solo con el dolor, sino también con los estados emocionales?
Trabajo tanto con enfermedades —con alergias, asma, neurodermatitis, dolores corporales— como con neurosis, fobias, ansiedad, dependencia emocional. Con todo lo que se considera una condición obsesiva, crónica y trae sufrimiento. Es solo que mis alumnos y yo lo hacemos más rápido que los representantes de otras áreas, a veces en una sola sesión. A veces, trabajando en una situación, abrimos la siguiente. Y en tales casos, el trabajo se hace a largo plazo, pero no por años, como en el psicoanálisis, por ejemplo. Muchas imágenes, incluso las asociadas al dolor, nos llevan a la raíz del problema.
Fue a finales de 2013 en un seminario en Kyiv. Una pregunta del público: “¿Dicen que alivias el dolor?” Sugiero que el interrogador vaya a la «silla caliente». La mujer tiene dolor en el cuello. ¿Cómo duele exactamente? Pregunto: ¿duele, corta, duele, tira? «Como si estuvieran perforando». Vio detrás de ella la imagen de un hombre con un abrigo azul con un taladro manual. Miró de cerca: es su padre. “¿Por qué te está taladrando el cuello? Preguntarle". «Padre» dice que hay que trabajar, no se puede descansar. Resulta que la mujer decidió que se estaba relajando en la conferencia, descansando.
El niño interior abandonado e innecesario aparece como una rata que muerde al cliente
En realidad, mi padre nunca habló así, pero a lo largo de su vida dio ese mensaje. Era músico e incluso en vacaciones trabajaba en campamentos infantiles, ganando dinero para la familia. Entiendo que el dolor en el cuello es su culpa por romper el pacto de su padre. Y luego se me ocurre una manera de deshacerme del "taladro" sobre la marcha. “Escucha, papá trabajó toda su vida. Dile que le dejas descansar, que haga lo que quiera. La mujer ve que «papá» se quita la bata, se pone una levita blanca de concierto, toma un violín y se va a tocar a su gusto. El dolor desaparece. Así nos responden los mensajes de los padres en el cuerpo.
¿Y EOT puede deshacerse rápidamente del amor infeliz?
Sí, nuestro saber hacer es la teoría de la inversión emocional. Hemos descubierto el mecanismo del amor, incluido el infeliz. Partimos del hecho de que una persona en una relación da parte de la energía, parte de sí mismo, calidez, cuidado, apoyo, su corazón. Y cuando se separa, por regla general, deja esta parte en un compañero y experimenta dolor, porque está "desgarrado" en pedazos.
A veces las personas se dejan por completo en relaciones pasadas o en el pasado en general. Ayudamos a retirar sus inversiones con la ayuda de imágenes, y luego la persona se libera de la experiencia dolorosa. Queda algo más: gratos recuerdos, gratitud. Un cliente no pudo dejar ir a su exnovio durante dos años, quejándose de la ausencia de emociones agradables. La imagen de su corazón apareció como una bola azul brillante. Y nos llevamos esa pelota con ella, liberando su vida para la alegría.
¿Qué significan las imágenes?
Ahora hay más de 200 imágenes en nuestro diccionario. Pero aún no se ha completado. Algunos símbolos se parecen a los descritos por Freud. Pero también encontramos nuestras imágenes. Por ejemplo, el niño interior a menudo abandonado y no deseado aparece como una rata que muerde al cliente. Y «domesticamos» a esta rata, y el problema, el dolor o el mal estado emocional, desaparece. Aquí nos basamos en el análisis transaccional, pero Bern no afirma que, como resultado de las prescripciones de los padres y la falta de amor, haya una escisión oculta con el niño interior. El clímax en EOT cuando se trabaja con esta parte de nuestro “yo” es cuando entra en el cuerpo del cliente.
¿Es necesario entrar en estado de trance para imaginar una imagen?
¡No hay ninguna condición especial para un cliente en EOT! Estoy cansado de luchar. No trabajo con hipnosis, porque estoy seguro de que los mensajes sugeridos no cambian la causa raíz de la condición. La imaginación es una herramienta al alcance de todos. Un estudiante en una prueba mira por la ventana, parece que un cuervo está contando. De hecho, está inmerso en su mundo interior, donde imagina cómo juega al fútbol, o recuerda cómo le regañaba su madre. Y este es un gran recurso para trabajar con imágenes.