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Ahora sabemos que la nocividad del tabaco está relacionada principalmente con la duración de la exposición, y que cuanto más joven empiece, cuanto más fuerte es la adicción. Sin embargo, la adolescencia es un período de riesgo para experimentar con el tabaco y entrar en un consumo regular y duradero. Pero, ¿cómo aborda este tema con su adolescente y qué le puede decir para disuadirlo sin señalarlo? La asociación Attitude Prévention da su consejo, y en primer lugar recuerda que entre quienes probaron su primer cigarrillo antes de los 14 años, el 66% se convirtió en fumador diario, frente al 52% cuando el experimento tuvo lugar entre los 14 y los 17 años. “Por estas razones, es importante prevenir el tabaquismo entre los preadolescentes y adolescentes. », Indica.
Evitar que los niños y adolescentes empiecen a fumar
Sus expertos también advierten que las adolescentes son particularmente vulnerable al tabaco, tienen más riesgo de empezar a fumar que los niños. Según ellos, “las chicas jóvenes tienen menor autoestima que los chicos, son más sensibles a la influencia de su círculo de amistades y al comportamiento de las personalidades de las que son fans. Por ello, prevenir el tabaquismo entre las adolescentes requiere ayudarlas a ganar confianza en sí mismas, acompañándolas y apoyándolas. “Ante esta situación, Attitude Prévention recomienda no prohibir ni coaccionar a su adolescente, esto muchas veces tiene el efecto contrario. Pero al contrario para entablar un diálogo con él.
¿Cómo dialogar y abordar el tema del tabaco?
Si bien la comunicación en la adolescencia puede parecer difícil y complicada, a través de este diálogo, los padres no debe demonizar los cigarrillos ni, por el contrario, parecer indiferente. “Sin embargo, según los datos franceses de 2010 de la encuesta internacional Health Behavior in School-age Children (HBSC), el 63% de los estudiantes de tercer año se comunican fácilmente con su madre y el 3% con su padre. Incluso en la adolescencia, los jóvenes necesitan los puntos de referencia que les dan los padres. », Señala la asociación. Pero debe ser prohibirle fumar en casa ? Sí, y por dos razones: la incapacidad de fumar en casa limita las oportunidades de fumar y retrasa la entrada en la adicción.
Cuando se inicia el diálogo, es mejor dominar su tema para discutir con calma, responder y discutir, y por lo tanto aprender sobre el tabaco de antemano y sobre los riesgos. Porque, como señala Attitude Prévention, “cuanto más dominan el tema los padres, más creíbles son y pueden llevar datos fiables y comprensibles a la atención de sus hijos. »El tema también debe abordarse de manera general: ¿cómo perciben sus amigos los cigarrillos? ¿Cuáles son sus representaciones de los cigarrillos? Pero ten cuidado, una vez más, de no levantar la voz para no sujetar a su hijo. Por el contrario, es necesario dejarlo expresarse y “hacerle sentir escuchado y apoyado”. »
Finalmente, la organización los invita a animar a sus hijos a desarrollar sus habilidades de pensamiento crítico, preguntándoles cómo ven el tabaco: ¿les parece glamoroso el cigarrillo? ¿Le da una impresión de madurez? ¿Lo integra socialmente en un grupo? También es una oportunidad para que los padres compartir sus propias experiencias y posibles intentos de apagado. “A través de este tipo de diálogo, los padres también pueden identificar palancas que podrían motivarlos a dejar de fumar o evitar que lo hagan. “, Observa Actitud Prevención. Y si uno o ambos padres son fumadores, se debe tener cuidado de no dejar cigarrillos tirados. “No es por nada que vendiendo cigarrillos está prohibido para menores de edad. », Concluye la asociación.