Ingredientes de la receta "Ensalada de tomate con col de Pekín»:
- Tomates 5 uds.
- Repollo de Pekín 300 gr.
- Cebolla roja 1 pieza.
- Aceite de oliva 20 gr.
- Zumo de limón 50 gr.
- Vinagre de vino 5 gr.
Valor nutricional del plato “Ensalada de tomate con col de Pekín” (por 100 gramos):
Calorías: 39.3 kcal.
Ardillas: 1.1 gr.
Grasas: 2.3 gr.
Carbohidratos: 3.6 gr.
Cantidad de porciones: 5Ingredientes y calorías de la receta ”Ensalada de tomate con col de Pekín»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| tomate (tomate) | 5 unidades | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| repollo de pekín | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| cebolla morada | pieza 1 | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| aceite de oliva | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| jugo de limón | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| vinagre de vino blanco | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Total | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 servir | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 gramos | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |