Los 10 canales de youtube más populares sobre fitness y entrenamiento en casa en ruso

Youtube es uno de los sitios más populares donde puedes encontrar videos de entrenamiento listo. Muchos entrenadores profesionales y novatos crean sus propios canales de video en los que usted brinda consejos y sugerencias sobre fitness. Hoy te presentamos los canales de youtube más populares sobre fitness y entrenamiento en casa en el segmento ruso.

LOS 50 MEJORES ENTRENADORES DE YOUTUBE: nuestra selección

Algunos canales han logrado conquistar millones de espectadores, algunos canales están en camino. Sin embargo, tenga en cuenta que la popularidad no es competencia. Intente siempre analizar de forma independiente el material propuesto, los bloggers de youtube y filtrar la información valiosa de la cuestionable.

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Canales populares de fitness de youtube en ruso

La calificación se forma de acuerdo con el número de suscriptores. Estadísticas vigentes en agosto de 2019.

1. Fitnesstimestudy_ru

Canal de video Fitness timestudy_ru:

  • 160 mil suscriptores
  • 16 millones de golpes
  • 320 video

Channel Fitness timestudy_ru encontrará una gran variedad de videos de fitness para todos los gustos: el entrenamiento de potencia e intervalos, estiramientos y yoga, varios tipos de danza y plásticos femeninos. Video hecho de manera bastante profesional, las clases se llevan a cabo en estudios, la duración de 30 minutos a una hora. Este canal de youtube sobre fitness impresiona con programas de calidad y una amplia selección de entrenadores que imparten clases.

Tres de los videos más populares del canal:

  1. Estiramiento | Estiramiento para principiantes en casa.
  2. Aeróbicos en casa para principiantes
  3. Entrenamiento de fuerza en casa
AEROBICA hogar para principiantes | Lección 1 en Taimstadi ru

2. FitnessoManiya (Janelia Skripnik)

Canal de video FitnessoManiya:

El canal FitnessoManiya recopiló muchos videos sobre fitness que te ayudarán a construir el cuerpo de tus sueños. Lidera el canal Anelia Skripnik y ofrece una gran variedad de programas para quemar grasa y hacer cumplir la ley para mejorar el cuerpo en el hogar. Entrenamiento dedicado a los temas más actuales, como el lado limpio, para bombear la prensa y tensar los glúteos. También Janelia ofrece una amplia variedad de entrenamientos TABATA, que son muy efectivos para perder peso rápidamente.

Entrenamiento TOP 20 TABATA de Anelie Skripnik

Tres de los videos más populares del canal:

  1. ¿Cómo eliminar la grasa de la parte interna de los muslos?
  2. Plancha de ejercicios: ¿cómo se hace? Los tipos de correas
  3. ¡Formación TABATA! Promueve el metabolismo.

3. Cuerpo feliz

Canal de video Happy Body:

Un grupo de coaches-entusiastas ha creado un canal en el que estás esperando una formación positiva y de calidad. Puedes perder peso y recuperar una hermosa forma, realizando ejercicios de cuerpo entero y en zonas individuales: abdomen, brazos, muslos, espalda y glúteos. Las clases son chicas muy encantadoras que te motivarán a la perfección de tu propio cuerpo.

Tres de los videos más populares del canal:

  1. Cómo bajar de peso en las piernas: quitar los centímetros de más
  2. Un conjunto de ejercicios para adelgazar la cintura. Hacer barriga sexy
  3. 8 ejercicios para la parte interna de los muslos

4. Olga saga

El video Olga Sagay:

Olga Saga ha ganado popularidad debido al desarrollo de su técnica única de autor "Cuerpo flexible". Workout Saga está dirigida sobre el desarrollo de la flexibilidad y el estiramiento, mejorando la movilidad articular, alivio del dolor de espalda. Sus breves lecciones de 10-20 minutos te ayudarán a rejuvenecer el cuerpo. "Cuerpo flexible" es una simple bala para la salud, la belleza y la armonía.

Tres de los videos más populares del canal:

Los 14 mejores videos de dolor de espalda con Olga Saga

5. KatyaENERGY - ¡no hay límite para la PERFECCIÓN!

Canal de video KatyaENERGY:

Katia Energy durante más de cuatro años liderando su canal de youtube para la pérdida de peso y un estilo de vida saludable. Crea un Entrenamiento corto y efectivo para las áreas problemáticas: vientre, senos, muslos y glúteos. También cuenta con un programa integral, clases para embarazadas, yoga y estiramientos. La entrenadora tiene un hermoso cuerpo tonificado y te promete lograr las mismas formas impresionantes con sus clases.

Tres de los videos más populares del canal:

  1. ¡Vientre plano! Haga ejercicio durante 10 minutos
  2. Ejercicio para piernas: deshazte de las "orejas"
  3. Elimine inmediatamente el vientre flácido después de dar a luz

Katerina Buyda

Canal Katherine Buyda FITOYOGA:

Katerina Buyda es coach y creadora de programas originales que se basan en fitness, yoga y danza. Libera ejercicio para adelgazar y mejorar las estrías. Sus complejos más famosos son la "Semana" y "Logimix". También en su canal de fitness Katerina Buyda está constantemente realizando interesantes concursos con sus suscriptores con premios en efectivo y otros obsequios.

Tres de los videos más populares del canal:

  1. Yoga en casa | el ejercicio matutino para la armonía y la belleza
  2. Divisiones longitudinales y transversales en 10 minutos | Cómo hacer las divisiones rápidamente
  3. Supersets | Ejercicios para todo el cuerpo | Entrenamiento Bosu

Yoganics con Katerina Buyda

7. Unagrande Yoga Club

Canal de video Unagrande YogaClub:

Este canal se adaptará todos los entusiastas del yoga y aquellos que quieran adelgazar con una práctica de yoga suave. Para Unagrande YogaClub hay clases disponibles tanto para principiantes como avanzados. También en este canal de videos de fitness creados con asanas separadas, donde se realiza un análisis detallado de la técnica de ejecución correcta. No solo tensarás el cuerpo y mejorarás tu flexibilidad y postura.

Tres de los videos más populares del canal:

  1. Cuerpo flexible 30 minutos
  2. Yoga para adelgazar 30 minutos
  3. Hermosos abdominales durante 30 minutos

8. Estoy perdiendo peso con Catherine Connoway

Canal de video Pierdo peso con Ekaterina Kononova:

Si quieres bajar de peso y trabajar en áreas problemáticas, entonces bienvenido al canal de youtube de fitness “Pierdo peso con Ekaterina Kononova”. Estos son los ejercicios de pesas y cardio que te ayudarán a mejorar tu cuerpo. Vídeos de diferente duración: de 10 a 30 minutos. Además de las clases estándar en la parte superior e inferior del cuerpo, el canal presenta programas para diferentes tipos de formas.

Tres de los videos más populares del canal:

  1. Cómo instalar Boca
  2. Ejercicios para la parte interna del muslo
  3. Vientre plano 8 minutos

Top 10 de videos sin saltar de Ekaterina Kononova

9. Gimnasio T

Gimnasio del canal de video T:

Este es el canal de youtube sobre fitness y estilo de vida saludable de Tatyana Fedorischeva. Aquí encontrará no solo un entrenamiento de calidad para todo el cuerpo en casa, sino también los consejos para una pérdida de peso eficaz. Tatiana también da consejos sobre nutrición, porque es un aspecto importante si quieres encontrar un hermoso cuerpo esbelto.

Tres de los videos más populares del canal:

  1. ¡Las piernas y los glúteos arderán! ¡Ejercicios en casa!
  2. ¡Ejercicio matutino durante 10 minutos! Fitness en casa
  3. El principio de Slender Legs | ¡Pierde peso en las caderas!

10. Entrenamiento - ¡Ponte en forma!

Canal de video de entrenamiento:

Workout es uno de los canales de YouTube más populares sobre fitness en ruso. Aquí encontrará un entrenamiento eficaz, consejos deportivos, recetas saludables. La mayoría de los videos duran menos de 5 minutos y brindan una descripción general de ejercicios útiles según su objetivo.

Tres de los videos más populares del canal:

  1. Cómo inflar el culo. Entrenamiento de glúteos
  2. TOP 5 mejores ejercicios para muslos y glúteos de Ekaterina Usmanova
  3. Cómo hacer las divisiones
Упражнения для пресса и ягодиц. Тренировка на открытом воздухе [Entrenamiento | Будь в форме]

Bueno, ¿es hora de hacer deporte? ¡Abre youtube y avanza hacia un cuerpo hermoso!

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