Las mejores aplicaciones gratuitas para contar calorías en Android e iOS

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Aplicaciones para contar calorías en Android e iOS
Aplicaciones para contar calorías en Android
Aplicaciones para iOS (iPhone)
- Contador DiaLife

Si decidió dedicarse seriamente a su figura, ponerse en forma y perder peso, el conteo de calorías es la forma ideal de lograr este objetivo. La nutrición con un ligero déficit de calorías le ayudará a perder peso de forma eficaz, eficiente y, lo que es más importante, de forma segura.

Le ofrecemos las mejores aplicaciones gratuitas para el conteo de calorías en Android e iOS. Usando la práctica aplicación en el teléfono móvil, siempre tiene a mano un diario de alimentos y podrá hacer productos incluso fuera de casa. Algunos programas ni siquiera requieren disponibilidad de Internet para acceder a la lista completa de productos.

Cómo contar CALORÍAS

Todas las siguientes aplicaciones móviles para el contador de calorías tienen las siguientes características:

cálculo individual de la ingesta diaria de calorías
alimentos sin calorías
contrarrestar proteínas, carbohidratos y grasas
lista una lista de productos con todas las macros
la posibilidad de agregar actividad física
una lista lista de actividad física básica con consumo de calorías
seguimiento de cambios de volumen y peso
contabilidad del agua que bebes
gráficos convenientes e intuitivos que le ayudarán a depurar el poder

Sin embargo, incluso la misma característica en estos programas se implementa de formas muy diferentes. Las aplicaciones para contar calorías no son solo el diseño y la usabilidad, sino también la base de datos de productos, la actividad de las opciones y las funciones adicionales.

Aplicaciones para contar calorías en Android e iOS

A continuación se enumeran las aplicaciones para contar calorías diseñadas para ambos sistemas operativos: Android e iOS (iPhone). Para descargar en Play Market y AppStore, se proporcionan enlaces a continuación. Las aplicaciones son gratuitas, pero algunas de ellas se pueden conectar a una cuenta premium paga con funciones adicionales. Sin embargo, incluso la versión básica con la frecuencia suficiente para realizar cálculos KBZHU con éxito. La calificación promedio y el número de descargas de aplicaciones se presentan según los datos de Play Market.

Contador My FitnessPal

La posición de liderazgo en la lista de las aplicaciones más populares para el conteo de calorías ocupa con seguridad My FitnessPal. Según los desarrolladores, el programa tiene la base de datos más grande (más de 6 millones de elementos), que se repone a diario. La aplicación incluye un conjunto completo de funciones: crear un número ilimitado de sus propias comidas, estadísticas e informes útiles sobre la dinámica del peso, escáner de código de barras, estadísticas de los principales nutrientes, incluidas proteínas, grasas, carbohidratos, azúcar, fibra y colesterol.

En la aplicación para calcular calorías My FitnessPal también presenta un cómodo entrenamiento funcional. Primero, está la capacidad de crear un número ilimitado de ejercicios personalizados. En segundo lugar, puede ingresar estadísticas personales como cardio, por lo que es un entrenamiento de fuerza, que incluye series, repeticiones y peso en la repetición. Para acceder a la lista de alimentos y ejercicios se necesita Internet.

Otro buen punto es My FitnessPal una sincronización completa con el sitio web: puede iniciar sesión desde su computadora y desde el teléfono. La aplicación es gratuita, pero algunas funciones avanzadas solo están disponibles con una suscripción paga. De las desventajas, los usuarios también señalan la imposibilidad de sincronización con un rastreador de actividad física independiente.

Valoración media: 4.6
Número de descargas: ~ 50 millones
Descargar en Play Market
Descargar en la App Store

Secreto contra la grasa

Fat Secret es una aplicación totalmente gratuita para contar calorías sin cuentas premium, suscripciones ni publicidad. Una de las principales ventajas del programa es una interfaz agradable, concisa e informativa. Fat Secret tiene una gran base de productos (que incluye ingresar el código de barras de los productos), que se divide en categorías: Alimentación, Cadena de restaurantes, Marcas populares, Supermercados. Además de las macros estándar proporciona información sobre la cantidad de azúcar, sodio, colesterol, fibra. También hay un ejercicio diario sencillo para controlar las calorías quemadas.

Una de las características interesantes incluye el reconocimiento de imágenes: tomar fotografías de alimentos y comidas y llevar un diario en las fotos. Entre los inconvenientes los usuarios reportan un número insuficiente de comidas (desayuno, almuerzo, cena, meriendas), así como recetas inconvenientes sin poder especificar porciones. Hay una sección para el control del peso, pero el control del volumen, lamentablemente, no.

Valoración media: 4,4
Número de descargas: ~ 10 millones
Descargar en Play Market
Descargar en la App Store

Contador Lifesum

Lifesum es otra aplicación muy popular para el recuento de calorías, que te deleitará con su atractivo diseño. En el programa una gran base de datos de alimentos, la capacidad de agregar recetas con porciones de indicación y el dispositivo para leer códigos de barras. Lifesum también recuerda qué alimentos ha ingerido, y esto simplifica aún más el control de la energía. La aplicación incluye un cómodo sistema de recordatorios sobre el pesaje diario, las comidas y el agua potable.

El programa es gratuito, pero al adquirir una cuenta premium obtendrá acceso a información adicional sobre productos (fibra, azúcar, colesterol, sodio, potasio), considerando volumen corporal y porcentaje de grasa corporal, calificando productos. En la versión gratuita esta característica no está disponible. Pero hay una buena base de actividad física, que incluía el siempre popular entrenamiento en grupo.

Valoración media: 4.3
Número de descargas: ~ 5 millones
Descargar en Play Market
Descargar en la App Store

Contador de calorías YAZIO

YAZIO también está incluido en las aplicaciones principales más populares para contar calorías. Un diario de comidas acompañado de fotos, así que conduzca de forma agradable y sencilla. El programa tiene todas las funciones básicas: la tabla de productos terminados con todas las macros, agregue sus productos y cree una lista de favoritos, escáner de código de barras, seguimiento, deporte y actividad, registro de peso. Sin embargo, no se proporciona agregar sus propias recetas, tendrá que restringir la introducción de ingredientes individuales.

Al igual que con la aplicación anterior para contar calorías, YAZIO tiene una serie de limitaciones en la versión gratuita. Por ejemplo, en la cuenta premium obtendrás más de 100 recetas saludables y deliciosas, podrás rastrear nutrientes (azúcar, grasa y sal), llevar un registro del porcentaje de grasa corporal, presión arterial, niveles de azúcar en sangre, para Realice las medidas del pecho, cintura y caderas. Pero la principal funcionalidad está en la versión gratuita.

Valoración media: 4,5
Número de descargas: ~ 3 millones
Descargar en Play Market
Descargar en la App Store

Contador de calorías de Dine4Fit

La pequeña aplicación linda para contar calorías Dine4Fit también está comenzando a ganar audiencia. Este programa incluye todas las funciones básicas para llevar un diario de alimentos. También se agregó información tan útil como el índice glucémico, colesterol, sal, grasas TRANS, ácidos grasos en la mayoría de los productos. Además, hay datos sobre el contenido de vitaminas y minerales, e incluso consejos prácticos sobre la elección de alimentos y su correcto almacenamiento.

En Dine4Fit hay una base de datos de alimentos muy grande, que se actualiza periódicamente. Al mismo tiempo, es una desventaja que dicha lista cree confusión y dificulte el uso de la aplicación. Otra desventaja de los usuarios fue la imposibilidad de agregar una receta y una descarga larga de la aplicación. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que en la lista de cargas deportivas verá muchos programas de acondicionamiento físico diferentes con datos listos sobre las calorías quemadas por sesión.

Valoración media: 4.6
Número de descargas: ~ 500 mil
Descargar en Play Market
Descargar en la App Store

Aplicaciones para contar calorías en Android

Las aplicaciones enviadas están disponibles solo para la plataforma Android. Si no acudió a los programas enumerados anteriormente, pruebe una de estas tres opciones.

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Las 10 mejores aplicaciones para Android para entrenar en el gimnasio
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Contador de calorias

Muy aplicación simple y minimalista para contar calorías, que incluye todas las funciones necesarias para llevar un diario de alimentos. Si necesita un programa simple e intuitivo en el que no haya nada superfluo, el "Contador de calorías" - ideal para sus propósitos. Además, es una de las pocas aplicaciones para contar calorías, que funciona bien sin Internet.

Todas las funciones principales se implementan perfectamente: los productos listos para usar con macros contadas, la capacidad de agregar recetas, una lista de las principales cargas deportivas, cálculo individual KBZHU. Y las críticas sobre la aplicación, a pesar de su minimalismo, muy positivo.

Valoración media: 4,4
Número de descargas: ~ 500 mil
Descargar en Play Market

Contador Easy Fit

Por el contrario, Easy Fit está diseñado para aquellos que Aprecie la interfaz colorida y los programas de diseño animados. Este contador de calorías no tiene competidores en el registro. Los desarrolladores crearon no solo una tabla trivial con una lista de alimentos y macros, y abordaron el asunto desde un punto de vista creativo. El programa incluye una gran cantidad de productos de animación que representan iconos ilustrativos y, además, en la configuración hay 24 colores, para que pueda elegir el más agradable para su diseño.

A pesar del diseño colorido, el programa funciona de manera constante y sin interrupciones. Todas las funciones básicas de la aplicación lo son, y el diseño atractivo solo aumenta el placer del proceso de contar calorías. Pero hay inconvenientes. Como el programa desarrollado por desarrolladores rusos, a la base de datos le faltan algunos alimentos familiares. Sin embargo, esto se resuelve fácilmente agregando productos deseados por separado. Por cierto, la aplicación también funciona sin Internet.

Valoración media: 4.6
Número de descargas: ~ 100 mil
Descargar en Play Market

Mostrador SIT 30

Aplicación para contar calorías 30 SIT fácilmente reconocible por el logo de las mariquitas. El programa tiene un diseño ergonómico, fácil acceso a todas las funciones con solo unos pocos clics y una variedad de estadísticas para la pérdida de peso. SIT 30 proponemos un sistema universal de recordatorios sobre comidas y entrenamientos. Además, el programa es interesante y mecanismo único para agregar recetas, teniendo en cuenta el tratamiento térmico en el cálculo de la caloría: cocinar, freír, guisar.

Esta app para el contador de calorías funciona sin Internet. Entre las deficiencias se pueden observar productos de base de datos que no coinciden con precisión. Muy a menudo hay repetición de productos, con ligeras diferencias en el título, lo que dificulta encontrar los platos necesarios. También entre las desventajas, los usuarios señalan la falta de widgets.

Valoración media: 4,5
Número de descargas: ~ 50 mil
Descargar en Play Market

Aplicaciones para iOS (iPhone)

Además de las aplicaciones anteriores para iOS, puede probar el programa DiaLife, que está especialmente diseñado para iPhone y iPad.

Contador DiaLife

La aplicación para calcular calorías DiaLife es muy conveniente de usar, no es de extrañar que tenga una gran popularidad entre los propietarios de productos Apple. En el programa todo está subordinado al objetivo principal, escrupuloso recuento de calorías y análisis de los alimentos consumidos. Cada producto va acompañado de una ficha informativa sobre calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, índice glucémico, fibra, vitaminas y minerales. No solo perderá peso, sino también controlará su salud. Aunque algunos usuarios se quejan de una pequeña variedad de platos preparados.

Curiosamente, en la pestaña de actividad hay hasta 12 secciones: "quehaceres", "deporte", "cuidado de niños", "ocio", "transporte de viaje" y otros. Aplicación para contar calorías DiaLife gratis, pero puede conectar una cuenta premium y obtener acceso a una amplia gama de dietas, diario de medicamentos, capacidad de uso para generar informes en PDF y otras funciones. Sin embargo, el paquete básico es suficiente para el cálculo KBZHU.

Valoración media: 4.5
Descargar en la App Store

En general, cada uno de estos programas puede considerarse un gran ayudante para quienes eligen estar del lado de una nutrición adecuada. Las aplicaciones para contar calorías son una herramienta útil para analizar el modo de energía actual e identificar factores que dificultan la pérdida de peso.

No dejes de mejorar tu cuerpo para mañana o el próximo lunes. ¡Empiece a cambiar su estilo de vida hoy!

Si ya está utilizando aplicaciones móviles para contar calorías, comparta su elección de programas.