Recientemente se publicó un libro en ruso, que hace cuatro años cambió mi actitud hacia mi salud y mi estilo de vida:"Trascender. Nueve pasos hacia la vida eterna ”
Los autores son el brillante inventor, científico futurista Ray Kurzweil (que ahora está a cargo del futuro en Google) y Terry Grossman, MD, fundador de la clínica de longevidad estadounidense.
Una vez me demostraron que simples cambios en mi estilo de vida me ayudarán a vivir más durante varias décadas, hasta el momento en que la ciencia pueda hacerme inmortal.
Puede que creas o no en la vida sin fin, pero me gustaría mucho vivir entre 100 y 120 años, manteniéndome vigoroso, activo, sano y mentalmente cuerdo. Por tanto, trato de seguir las sencillas recomendaciones de los autores. Por cierto, conocí a uno de ellos, Terry, personalmente y lo entrevisté. Puedes leerlo en este enlace.
Me alegro de que el editor me haya encargado escribir el prefacio de la versión en ruso, ¡y realmente espero que lea este libro!
¡Te prometo que te hará mucho bien!
Compre versiones impresas y digitales del libro “Transcend. Nueve pasos hacia la vida eterna ”se puede encontrar aquí.
¡Lea sobre salud!