Sin exagerar mucho, el Retinol, o vitamina A, puede considerarse uno de los ingredientes más populares en los últimos años: mensualmente se siguen lanzando nuevos productos con este componente en la composición. Entonces, ¿por qué es bueno para la piel y cuál es la mejor manera de usarlo para mantener la juventud y la belleza?
Retinol es el segundo nombre de la vitamina A, descubierto en 1913 simultáneamente por dos grupos independientes de científicos. No es casualidad que el Retinol recibiera la letra A; de hecho, fue el primero en ser descubierto entre otras vitaminas. En el cuerpo humano, se produce a partir del betacaroteno y está involucrado en una gran cantidad de procesos: es necesario para una piel, cabello, huesos y visión saludables, una inmunidad fuerte, un tracto gastrointestinal y un sistema respiratorio saludables. En general, su importancia es difícil de sobrestimar.
Por otro lado, un exceso de vitamina A es dañino e incluso peligroso; muchas personas probablemente estén familiarizadas con historias sobre exploradores polares que se envenenaron al comer hígado de oso polar. La razón es solo el alto contenido de vitamina A en este órgano de los animales del norte. Por lo tanto, no debe apresurarse a recetarse cápsulas de Retinol, simplemente complemente su dieta con verduras y frutas amarillas, anaranjadas y rojas, hígado de pescado graso, mantequilla, huevos y productos lácteos enteros.
Pero la integración del Retinol en el cuidado de la piel está justificada, y he aquí por qué. El principal mérito del Retinol en su relación con la piel es la normalización de los procesos celulares. No les permite ralentizarse, lo que invariablemente ocurre con la edad, estimula el metabolismo celular y la exfoliación de las células muertas, por lo que encaja perfectamente en el cuidado antiedad y la lucha contra el acné de diversa gravedad. Al mismo tiempo, regula el trabajo de las glándulas sebáceas, hace que la piel sea más elástica, iguala su relieve y tono: un sueño, no un ingrediente.
Si nunca has usado cosméticos con Retinol, úsalo primero un par de veces a la semana por la noche.
Vale la pena señalar que, al hablar de Retinol en la composición de los cosméticos, los expertos y los fabricantes se refieren a todo un grupo de sustancias: retinoides o derivados de Retinol. El hecho es que la llamada forma verdadera de vitamina A (en realidad, Retinol) es muy inestable y colapsa rápidamente bajo la influencia del oxígeno y la luz solar, y por lo tanto es difícil crear una fórmula exitosa con este ingrediente: un producto cosmético pierde su eficacia muy rápidamente.
Aquí vienen al rescate formas más estables o análogos sintéticos. Los primeros incluyen, por ejemplo, acetato de Retinol y palmitato de Retinol, mientras que los últimos incluyen adapelene, una de las formas más populares para tratar la piel con problemas.
También hay una mosca en el ungüento en este barril de miel: un exceso de retinoides en el cuidado puede amenazar la irritación de la piel, su sequedad y descamación. Por lo tanto, vale la pena integrar el producto con este ingrediente gradualmente, observando la reacción de la piel. Si nunca has usado cosméticos con Retinol, primero úsalo un par de veces a la semana por la noche; si la piel no siente molestias, aumenta el número de usos semanales.
También vale la pena comenzar con concentraciones más bajas y fórmulas que combinen Retinol con buenos ingredientes calmantes e hidratantes, como aceites vegetales o escualano. Sin embargo, si hacer amistad con el Retinol no funciona de ninguna manera y la piel constantemente "produce irritación", vale la pena probar el análogo vegetal de este componente: el bakuchiol. Los fondos con él también están ganando popularidad.
Otro punto importante: el Retinol puede aumentar la sensibilidad de la piel a la luz solar. Resulta que el mismo agente que combate eficazmente las manchas de la edad puede contribuir a su aparición. Por lo tanto, los expertos aconsejan usar productos SPF en paralelo con productos de Retinol, para que sus propiedades traigan solo beneficios, lo cual es difícil de sobrestimar.