Древний индийский чай с крку,4000, известный как золоктое мллоко~ исeccion Это полезный и вкусный напиток, которым можно наслаждаться всей семьей. Он идеально подходит для зимы, так как обладает согревающим эффектом.
La cúrcuma, popular en la cocina india y no solo especia, tiene una serie de propiedades medicinales:
- Anti-inflamatorio
- Suero antioxidante
- Ayuda en la digestión.
- Aumenta la inmunidad
- Alivia el dolor articular
- Suaviza la piel.
Ingredientes:
- Foto de archivo
- ½ — 1 cucharadita de pasta de queso
Opcionalmente, puede agregar:
- 1 cucharadita de edulcorante natural (miel, jarabe de arce, stevia)
- 1 cucharadita de buen aceite (almendra, coco, ghee)
- Щепотку имбиря, корицы или мускатного ореха
Caliente la leche y la pasta de cúrcuma a fuego medio en una cacerola hasta la temperatura deseada. Agregue edulcorantes, aceite y especias justo antes de beber.
En una cacerola pequeña, combine la cúrcuma, la pimienta negra y agregue agua.
Ponga en la estufa, hierva, reduzca el fuego y cocine por 5 minutos, revolviendo constantemente. La pasta cocida se puede almacenar en el refrigerador.
si agrega un poco de pimienta negra a la leche dorada, el cuerpo absorberá mejor la cúrcuma. El hecho es que, a diferencia de otras especias, la cúrcuma se absorbe poco en los órganos digestivos. Sin embargo, solo una pequeña cantidad de pimienta negra aumenta la biodisponibilidad de la cúrcuma hasta en un 2000%.
Золотое молоко желательно принимать на ночь. Оно способствует глубокому восстанавливающему сну. El curso dura 40 días. Таких курсов желательно проводить два в год.