¿Por qué una vida sin rumbo convierte a una persona en un zombi?

¡Buen día a todos! Dicen que una persona que no tiene metas ni aspiraciones es como un barco sin timón ni capitán, que simplemente va a la deriva en la inmensidad del océano, con el riesgo de estrellarse contra los arrecifes. De hecho, cuando no sabemos exactamente a dónde queremos llegar, nos dejamos llevar por la corriente, esperando un milagro que nos lleve a algo bueno. Y hoy quiero invitarte a considerar los peligros a los que conduce una vida sin propósito, así como las razones por las que esto sucede.

Peligros y Consecuencias

De artículos anteriores, como los de adicción al juego y redes sociales, por ejemplo, sabes que

La adicción es una forma inconsciente de quitarse la vida.

Cuando una persona no encuentra otras formas de realizar su energía y necesidades. Lo mismo puede decirse de la falta de objetivos. El estado que se vive en ese momento es muy similar a la depresión que, como saben, puede afectar la salud física, llegando en casos extremos al suicidio oa la muerte.

En apoyo de mis palabras, quiero citar como ejemplo los resultados de la investigación realizada por científicos de la Universidad Médica Japonesa. Siguieron a un grupo de 43 personas durante siete años, el 5% de los cuales afirmó no tener ningún propósito en la vida. Al final de la investigación, los científicos proporcionaron resultados sorprendentes. 3 sujetos fallecieron por suicidio o enfermedad. El número de muertes del grupo sin rumbo superó el número de los que tenían un propósito en una vez y media. La causa más frecuente fue la enfermedad cerebrovascular.

En efecto, cuando una persona no sabe lo que quiere, no planifica sus actividades, parece estar asfixiándose. Pasa cada minuto de su vida en confusión y ansiedad, sin satisfacer sus necesidades, excepto las fisiológicas. Por eso di una analogía con los zombis que deambulan en busca de comida, con la que no están satisfechos y no experimentan satisfacción ni alegría.

Causas

1. Falta de responsabilidad por su vida. Por el miedo a ser responsable de las consecuencias de sus actos, es más fácil que una persona gaste toda su energía buscando excusas o culpables. Después de todo, es mucho más fácil decir que fueron los padres quienes eligieron la Universidad con una profesión poco interesante para él. Es más difícil admitir que tomaste la decisión equivocada o que no estabas listo para hacerlo. Y ahora, en lugar de corregir la situación y correr el riesgo de explorar las áreas que atraen, solo por costumbre, día tras día, haciendo lo que no da placer. Cuando un infantil, es decir, un irresponsable, espera un “buen mago” o un “milagro” sin actuar por su cuenta, sólo conduce a la desilusión.
2. Baja autoestima. Desafortunadamente, a veces sucede que una persona cree que no merece algo. Se acostumbra a satisfacer los intereses de los demás, que, a su juicio, son dignos y más felices. La razón radica en la infancia, cuando los padres y otros lo culpaban, lo desvalorizaban o lo ignoraban. Y aquí hay dos opciones para el desarrollo de los eventos, o él, al crecer, busca ganar el reconocimiento de los demás, o viceversa, cree que no tiene derecho a desear algo, y más aún, es incapaz de lograrlo. .
3. Miedo al fracaso. Vivir la vergüenza del fracaso a veces es tan tóxico que una persona opta por la inacción, está lista para renunciar a sus deseos y ambiciones, solo para no enfrentarlo. Es más fácil aguantar lo que tienes sin salir de tu zona de confort que avanzar hacia la realización de la meta, teniendo miedo de empeorar las cosas. Y para esto, la gente está dispuesta a soportar mucho, incluso la violencia y la comprensión de que la vida no tiene sentido y está vacía.
4. Ignorancia. En la escuela nos enseñan mucho, pero, lamentablemente, ignoran lo más importante: la capacidad de establecer metas y alcanzarlas. A veces los padres, debido a que ellos mismos no entienden cómo se hace esto, no pueden transferir conocimientos y habilidades a los niños. Estos niños con el tiempo simplemente no se dan cuenta de la importancia de este proceso.

Formas de solución

1. En primer lugar, por supuesto, es importante pensar en el significado de tu vida, por qué se te dio y qué puedes hacer por ti y por los demás. Cuando una persona no sabe por qué vive, entonces, por supuesto, tendrá dificultades con los deseos y aspiraciones. ¿De dónde sacas la energía y la fuerza para levantarte de la cama cada mañana? Lea el artículo sobre la búsqueda del significado de la vida, ayudará a lidiar con este problema.
2. Ahora toca definir el objetivo. Pero hay trampas con las que puede tropezar, a saber, problemas con la motivación. Aquellos. con el tiempo, la comprensión de que el objetivo no es el mismo y, a veces, hay obstáculos en el camino que no desea superar. La presencia de la meta en sí misma ayuda a movilizar los recursos del cuerpo, da energía e inspiración, pero esto no es suficiente. Es necesario definir claramente los plazos para lograrlo, analizar formas de resolver posibles dificultades y, por supuesto, elaborar un plan paso a paso. Esto le dará un sentido de responsabilidad por el proceso, tal es la psicología humana que requiere conciencia. De lo contrario, se correrá el riesgo de volver a la zona de confort ante la menor agitación, echando la culpa a las circunstancias y continuando con la corriente. Recomiendo leer un artículo sobre la gestión eficaz del tiempo, donde describí en detalle las formas de planificar actividades. Así como directamente un artículo sobre la correcta fijación de objetivos.
3. Habiendo sentido el aumento de la energía, es importante comenzar a actuar de inmediato para excluir la posibilidad de volver al estado habitual. Trabaja la autoestima, identifica los factores que te motivarán a estar activo, hay muchos artículos en el blog que te ayudarán.
4. ¿Recuerdas que los zombis no viven una vida rica y alegre llena de impresiones y experiencias diferentes? Es por eso que crea tu propia variedad practicando deportes, yendo de viaje o simplemente dando un paseo por el parque. Comienza a hacer lo que habitualmente te negabas a hacer. ¿Quizás te han llamado para una cita o una visita durante mucho tiempo, pero por alguna razón te resististe obstinadamente? Es hora de cambiar la forma de vida cotidiana y acercarte a ti mismo, de notarte a ti mismo. La meditación puede ayudar con esto, con la ayuda de la cual no solo mejorará su salud, sino que también mirará dentro de su alma, escuchará los pensamientos y podrá notar la realidad. No busques excusas, lee un artículo sobre los fundamentos de la meditación, y dedicándole al menos 10 minutos al día, ya empezarás a cambiar un poco tu vida.
5. Reconsidera tu actitud ante los fracasos, porque de lo contrario, si no estuvieras equivocado, ¿cómo podrías ganar experiencia y conocimiento? Esto es en realidad un recurso y una oportunidad para el desarrollo personal. No hay una sola persona que no haya cometido errores y no haya tenido situaciones en su historia de vida por las que sienta vergüenza o vergüenza.

Conclusión

¡Eso es todo, queridos lectores! Vive, pero no existas, aprecia cada día que vives, no lo dejes para más tarde, deja que los zombis estén solo en las películas, ¡y te deseo alegría y éxito! Suscríbete a las actualizaciones, avanzaremos juntos hacia nuestros objetivos. Periódicamente informo sobre mis objetivos aquí en el blog.