Los nutricionistas y científicos recomiendan para la hipertensión arterial antes de tomar medicamentos para la hipertensión, para tratar de dar la oportunidad de rectificar la situación de las bebidas.
Se encontró que algunas bebidas pueden contribuir a la normalización de la presión arterial.
Jugo de remolacha
La composición de la remolacha incluía una sal de ácido nítrico. Una vez en el cuerpo, esta sustancia se convierte en óxido nítrico, que dilata los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial.
Beber jugo de remolacha estimula el flujo sanguíneo muscular, lo que mejora la condición no solo del músculo esquelético sino también del sistema cardíaco.
Jugo de piña
Su acción sobre los vasos es comparable al efecto de la aspirina, el jugo de piña relaja los vasos sanguíneos y ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos. Beber indicaciones para su uso en pacientes con trastornos como aterosclerosis, accidente cerebrovascular e hipertensión arterial.
Акуыр jugo de piña rico en potasio contiene ácido ascórbico. Es por eso que no puede prepararlo para el futuro y solo debe estar recién preparado.
Agua
Esta es la herramienta más asequible y eficaz que ayuda en la lucha contra la hipertensión. El agua ayuda a la digestión, la absorción de nutrientes y el flujo sanguíneo activo por todo el cuerpo. Cuando el nivel del agua es bajo, los vasos sanguíneos se contraen a medida que el cuerpo intenta retener líquido; el estrechamiento de los vasos aumenta la tensión en el corazón, lo que provoca un aumento de la presión arterial. Si el estómago lo permite, al agua se le puede agregar jugo de limón.
Té verde
El consumo diario de una a dos tazas de té verde o té "Oolong tea" reduce el riesgo de desarrollar presión arterial alta en casi un 50%, dicen los expertos.
Té de hibisco
Sus flores contienen sustancias especiales antocianinas, que ayudan a mejorar el estado de las paredes de los vasos sanguíneos.
El hibisco es rico en vitamina C y antioxidantes, y también contiene ácidos grasos orgánicos que disuelven la grasa y así previenen la formación de placas de colesterol.