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A muchos les resulta difícil decidir hablar sobre la despedida. Tenemos miedo de la reacción de la pareja, tenemos miedo de parecer una persona mala y cruel a sus ojos, o estamos acostumbrados a evitar conversaciones desagradables. ¿Cómo terminar una relación y seguir con tu vida?
Romper siempre duele. Sin duda, es más fácil separarse de alguien con quien saliste durante 2 meses que de alguien con quien conviviste durante 10 años, pero no debes retrasar el momento de la separación con la esperanza de que pase el tiempo y todo vuelva a ser como antes.
1. Asegúrate de que la relación haya seguido su curso
Trate de no actuar con prisa, bajo la influencia de las emociones. Si tienes una pelea, date tiempo para pensar, es una decisión seria. Cuando inicies una conversación de que es hora de terminar la relación, deja que la primera frase sea: “He considerado cuidadosamente todo (a)…” Déjale claro al otro que esta es una decisión equilibrada, no una amenaza.
Si siente que algo necesita cambiar, pero no está seguro de estar listo para un descanso, discuta el problema con un psicólogo o entrenador. Puedes hablar con tus amigos, pero lo más probable es que no puedan ser imparciales, porque te conocen desde hace mucho tiempo. Los problemas serios se discuten mejor con una persona neutral que sea profesionalmente versada en psicología. Quizás comprenda que es prematuro hablar de ruptura.
2. Cuéntale con calma a tu pareja la decisión
No intentes prescindir de la comunicación directa, no te limites al papel o al correo electrónico. Es necesaria una conversación difícil, puede rechazarla solo si teme por su seguridad.
Si cedes ahora y te dejas convencer, será más difícil terminar la relación. Deja el pasado en el pasado
Esta no será una conversación en el sentido habitual de la palabra, no habrá lugar para el intercambio de opiniones, disputas y compromisos. Esto no significa que el interlocutor no deba tener derecho a voto. Se trata del hecho de que tomaste una decisión, y es permanente. Puedes hablar sobre cómo te sientes acerca de la ruptura, pero solo después de decir: "He tomado la decisión de seguir adelante". Expresa tus pensamientos muy claramente. Deje en claro que nada se puede cambiar, esto no es una ruptura en la relación, sino una ruptura.
3. No discutas sobre tu relación
Has tomado una decisión. Ya es tarde para hablar de lo que se puede arreglar, y de nada sirve buscar culpables. Se acabó el tiempo de las acusaciones y las peleas, ya tuviste la última y hasta la última oportunidad.
Probablemente, la pareja intentará convencerte de que no todo está perdido, recordará momentos del pasado en los que eras feliz. Si cedes ahora y te dejas convencer, será más difícil terminar la relación más adelante. Ya no creerá en la seriedad de tus intenciones. Deja el pasado en el pasado, piensa en el presente y en el futuro.
Trate de no dejar que su pareja se involucre en una discusión y enfrentamiento. Recuerde que pensó durante mucho tiempo antes de tomar una decisión, se dio cuenta de que necesita detenerlos. Esto es definitivo y no se discute. Duele, pero puedes superarlo y tu pareja puede superarlo.
Tal vez siente pena por una pareja, o mejor dicho, una ex pareja. Esto es normal, eres una persona viva. Al final, entenderá que es mejor así. ¿Por qué causarnos aún más sufrimiento, tratando nuevamente de arreglar lo que no se puede restaurar?
Estás haciendo esto no solo por ti, sino también por él. Una ruptura honesta fortalecerá a ambos lados. Después de la separación, es necesario no solo terminar la relación, sino también dejar de seguirse en las redes sociales.