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La calidad de tu vida sexual dice mucho sobre las relaciones. La insatisfacción sexual de uno de los cónyuges puede dar lugar a profundas contradicciones que destruyen el matrimonio. Los sexólogos aconsejan prestar atención a la lista de siete alarmas.
1. Falta de sexo
No hay conexión íntima en una relación si la pareja tiene intimidad física menos de diez veces al año. En la mayoría de las parejas, la falta de sexo hace que los miembros se separen.
La sexóloga Sari Cooper enfatiza que las parejas se vuelven extrañas a un nivel muy profundo. A menudo evitan no solo el sexo, sino también la discusión del problema, lo que aumenta la sensación de soledad y aislamiento. Cuando los cónyuges acuden a la recepción, el especialista ayuda a identificar el problema sin culpar a nadie en particular. Una pareja que sufre de falta de sexo necesita dar el primer paso y compartir cómo extraña la intimidad con su ser amado. Tales tácticas son mejores que los reproches y acusaciones mutuos.
2. Incertidumbre sobre el atractivo
Una mujer necesita sentirse deseada y atractiva, este es un elemento importante de la excitación. Martha Mina, investigadora en sexualidad, dice: «Para una mujer, ser deseada es como tener un orgasmo».
La sexóloga Laura Watson afirma que si un hombre no puede convencer a una mujer de su atractivo, la vida íntima se desvanece naturalmente. Para resolver el problema, debe averiguar y discutir las expectativas de los demás. Cuanto más y mejor te comuniques, mejor será el sexo.
3. Confianza perdida
Restaurar tu vida sexual después de una infidelidad no es fácil. Sari Cooper dice que la pareja infiel tendrá que trabajar duro para recuperar la confianza, y es importante que la segunda pareja entienda qué llevó a la traición. A menudo, las parejas tienen que crear un nuevo «contrato sexual» para satisfacer necesidades que antes estaban ocultas o no satisfechas.
4. Falta de atracción física
En parejas que viven juntas durante mucho tiempo, la pérdida del atractivo físico puede socavar la relación, dice el sexólogo Mushumi Gouz. A veces, la razón es que uno de los cónyuges se ha lanzado.
Por supuesto, el estrés en el trabajo, la fatiga por las responsabilidades familiares y otras cosas no son en vano. Pero las personas que ya no encuentran a sus parejas físicamente atractivas a menudo toman esto como una señal de que a la pareja no le importan ellos mismos ni su relación.
5. La enfermedad como excusa
Las parejas dejan de tener relaciones sexuales por una variedad de razones relacionadas con la fisiología y la salud: eyaculación precoz, disfunción eréctil o dolor durante las relaciones sexuales en las mujeres. La sexóloga Celeste Hirschman aconseja no solo acudir al médico, sino también analizar el lado emocional del problema.
Una pareja que necesita menos sexo toma el control de su vida sexual
Si justifica todos los problemas con el sexo o las relaciones en general con razones fisiológicas, hay razones para pensar. Cambia el enfoque a la salud, evitando la discusión de las necesidades sexuales y emocionales. Las parejas deben mirar más allá de las cuestiones fisiológicas y prestar atención a los miedos que crecen a su alrededor.
6. No tomas en serio los deseos sexuales de tu pareja.
A la gente le gustan cosas diferentes. Cuando una pareja se abre y admite que quiere tener sexo duro o jugar juegos de rol, no lo descuide ni se burle de sus deseos.
La sexóloga Ava Cadell explica: “Les digo a mis clientes que se puede hablar de todo, incluso en el dormitorio. Haz que tu pareja comparta tres fantasías. Luego el otro elige uno de ellos y lo pone en práctica. A partir de ahora, puedes compartir tus fantasías sin temor a que te juzguen o rechacen”.
7. Discordancia de temperamentos
Muchas parejas sufren de un desajuste de temperamentos sexuales, cuando uno de la pareja necesita sexo con más frecuencia que el otro. Una pareja que necesita menos sexo comienza a controlar la vida sexual. Como resultado, el cónyuge con un temperamento sexual más fuerte se indigna y se resiste.
La sexóloga Megan Fleming cree que si no se aborda el problema de las discrepancias en los temperamentos sexuales, aumenta el riesgo de divorcio o infidelidad. Una pareja con un temperamento sexual más fuerte no quiere seguir así toda su vida. Al contraer matrimonio, no eligió el camino de la humildad y la abstinencia.
No espere el momento en que el compañero se detenga. Ocúpate del problema de inmediato. Las causas de la libido baja son complejas y están interrelacionadas, pero el problema se puede corregir.