La mente humana es una cosa divertida. Todos tendemos a pensar que sabemos perfectamente cómo controlar nuestra propia mente (al menos a nivel emocional y conductual), pero en realidad no todo es tan sencillo. En este artículo, veremos una serie de malos hábitos comunes de nuestro subconsciente. Tales "trampas" a menudo nos impiden vivir la vida que queremos: 1. Enfócate en lo negativo más que en lo positivo Le pasa a todo el mundo. Cada uno de nosotros puede recordar a más de una persona que tiene todas las bendiciones de este mundo, pero aún así siempre está insatisfecho con algo. Este tipo de personas tienen casas grandes, excelentes autos, buenos trabajos, mucho dinero, esposas amorosas y niños geniales, pero muchos de ellos se sienten miserables y se enfocan constantemente en cosas que no van como ellos quieren. Tal "trampa" de la mente debe ser cortada de raíz. 2. Perfeccionismo Los perfeccionistas son personas que tienen un miedo mortal a cometer errores y, a menudo, establecen expectativas demasiado altas para sí mismos. No se dan cuenta de que lo que están haciendo esencialmente es auto-persuasión en su supuesta imperfección. Como resultado, paralizan la capacidad de avanzar, o se condenan a sí mismos a un camino interminable hacia metas demasiado ambiciosas e imposibles de alcanzar. 3. Esperar el lugar/momento/persona/sentimiento correcto Este párrafo trata de aquellos que conocen de primera mano el estado de “procrastinación”. Siempre hay algo en tus pensamientos como “ahora no es el momento” y “esto se puede posponer”. Cada vez que esperas algún momento especial o una explosión de motivación para por fin empezar a hacer algo. El tiempo se considera un recurso ilimitado y una persona apenas distingue cómo pasan los días, las semanas y los meses. 4. Ganas de complacer a todos Si sientes la necesidad de demostrar tu valía a otras personas, entonces definitivamente necesitas trabajar en tu autoestima. Quienes buscan el reconocimiento de todos y de todo, por lo general no se dan cuenta de que el sentimiento de felicidad y plenitud viene de adentro. Es importante comprender la verdad banal y conocida desde hace mucho tiempo: es imposible complacer a todos. Aceptando este hecho, comprenderá que algunos problemas comienzan a desaparecer por sí solos. 5. Compararte con los demás Compararse con los demás es una forma injusta e incorrecta de juzgar su éxito y valor. No hay dos personas iguales, con experiencias y circunstancias de vida similares. Este hábito es un indicador de un pensamiento poco saludable que conduce a sentimientos negativos como la envidia, los celos y el resentimiento. Como sabes, se necesitan 21 días para deshacerse de cualquier hábito. Trate de trabajar en uno o más de los puntos anteriores y su vida cambiará para mejor.
2022-11-11