Aceite de almendras: una descripción del aceite. Beneficios y daños para la salud

Descripción

El aceite de almendras tiene el efecto hidratante más fuerte, que también iguala el pH de la piel, que sufre de agua dura y cosméticos. El aceite de almendras se conoce como el "aceite de belleza" durante más de ocho mil años.

El aceite de almendras es un remedio único para la belleza y la salud. La reina Cleopatra y Josephine Bonaparte lo usaron en sus recetas para el cuidado de la piel y el cabello. La historia del aceite se remonta a más de 8 siglos y no se sabe con certeza dónde apareció. Su tierra natal pueden ser los países de Asia o el Mediterráneo.

Composición del aceite de almendras

El aceite se obtiene mediante prensado en frío o en caliente a partir de las semillas de las almendras amargas y dulces, un pequeño arbusto amante de la luz, planta de fruta de hueso. Al mismo tiempo, los productos de almendras amargas se utilizan solo para la industria de la perfumería y la medicina: tienen un buen aroma, pero no son aptos para el consumo humano.

Por el contrario, un producto elaborado a partir de semillas de almendra dulce es apreciado no solo por los cosmetólogos, sino también por los expertos culinarios por su excelente sabor y agradable olor.

Debido al alto contenido de ácido oleico, el aceite de almendras se utiliza como agente terapéutico y cosmético. Hagamos una lista de los principales componentes que componen el producto:

• ácido oleico monoinsaturado Omega-9 (65-70%);
• ácido linoleico poliinsaturado Omega-6 (17-20%);
• vitaminas A, B, EF;
• sodio, selenio, cobre, magnesio, zinc, hierro, fósforo;
• carotenos y bioflavonoides, proteínas, azúcares.
• La concentración de nutrientes en las semillas y en el aceite está determinada por las condiciones geográficas y climáticas de crecimiento de la almendra.

Como ocurre con todos los aceites naturales de frutos secos, el aporte calórico es bastante elevado: 820 kcal por 100 g.

El aceite de almendras no contiene colesterol, por lo que es un ingrediente útil en recetas dietéticas. Con el enfoque correcto de la nutrición, este producto en la dieta puede fortalecer significativamente el cuerpo y eliminar el riesgo de enfermedades graves.

• Ácido oleico - 64 - 86%
• Ácido linoleico - 10 - 30%
• Ácido palmítico - 9%

Los beneficios del aceite de almendras

En comparación con otras plantas, el almendro tiene el récord de cantidad de aceite que contiene.

El aceite de almendras contiene muchos ácidos: casi un 70% de ácido oleico monoinsaturado, ácido linoleico y una pequeña cantidad de ácidos grasos saturados. Estos últimos son menos beneficiosos y, cuando se ingieren, pueden afectar el aumento de la masa grasa.

El aceite de almendras contiene fitoesteroles, altas concentraciones de vitaminas E y K y colinas. Tienen un efecto positivo en la salud de la piel, la suavizan e incluso la tez.

El daño del aceite de almendras

Está prohibido usar aceite de almendras solo en caso de intolerancia individual. Puede verificar esto haciendo una prueba: frote una gota de aceite en su muñeca y observe el estado de la piel. Si la irritación no aparece dentro de media hora, entonces el aceite se puede usar sin restricciones.

Vale la pena recordar que existe aceite de almendras tanto dulce como amargo. Su diferencia es que los granos de las almendras amargas contienen amigdalina, lo que le da a esta nuez un sabor y olor específicos. En este caso, la amigdalina puede descomponerse en ácido cianhídrico venenoso en el proceso de procesamiento específico al estado de un aceite esencial.

Los aceites esenciales se usan con extrema precaución y en cantidades extremadamente pequeñas, agregando unas gotas al aceite base. En su forma pura y sin ningún temor, puedes usar aceite de almendras dulces, que es solo la base.

El uso excesivo de aceite de almendras puede causar irritación de la piel y aumento de la actividad de las glándulas sebáceas.

Cómo elegir el aceite de almendras

Presta atención al embalaje antes de comprar. El aceite de alta calidad se vende en vidrio oscuro en botellas pequeñas y la vida útil especificada no puede exceder de 1 año.

El aceite de almendras de alta calidad es transparente, con un tinte amarillo y un ligero olor dulzón a nuez. La precipitación es inaceptable, esto indica una baja calidad de aceite o aditivos artificiales.

Se recomienda almacenar el aceite de almendras en un refrigerador u otro lugar fresco, lejos de la luz directa.

Aplicación de aceite de almendras

El aceite de almendras se usa activamente en cosmetología para el cuidado de la piel del rostro y el cuerpo, así como del cabello y las uñas. Cuando se usa con regularidad, mejora la tez, suaviza la piel, aumenta la elasticidad y suaviza las arrugas.

El aceite de almendras es apto para todo tipo de pieles y es versátil. Incluso se utiliza para cuidar la delicada piel de los bebés. Aporta los mayores beneficios a la piel excesivamente seca y agrietada de los labios, las manos y los pies. También apto para masajear ligeramente la zona de los ojos. Este masaje mejora la circulación sanguínea, ayuda a reducir las líneas de expresión y nutre las pestañas, haciéndolas más gruesas y saludables.

El aceite de almendras protege bien la piel de las influencias ambientales adversas. Puede aplicarse sobre las zonas secas de la piel antes de salir de casa al frío y al viento, y como barrera protectora frente a la radiación UV.

Como la mayoría de los aceites vegetales, la almendra se puede utilizar para quitar el maquillaje de la cara y los ojos. El aceite se calienta preliminarmente ligeramente y la piel se limpia con un hisopo de algodón ligeramente humedecido con líquido. El exceso de aceite se elimina con una toalla de papel.

Para fortalecer los folículos pilosos y estimular el crecimiento del cabello, se aplica aceite de almendras tibio en las raíces y se frota. Una hora más tarde, lávese con champú. También puedes lubricar las puntas de tu cabello para reducir la rotura.

El aceite de almendras mejora la condición de las uñas quebradizas. Frotar regularmente el aceite en la placa de la uña y la cutícula elimina la sequedad, la descamación y las uñas quebradizas.

Además, el aceite de almendras es apto para masajes de cuerpo completo. Puede agregarle unas gotas de aceite esencial para mejorar el efecto. Por ejemplo, para un masaje anticelulítico, mezcle un par de cucharadas de aceite base de almendras y 3-4 gotas de aceite esencial de naranja.

10 formas de usar aceite de almendras

1. Como una crema para los ojos

El aceite de almendras es liviano y no se hincha, por lo que se puede aplicar incluso en la piel delicada de los párpados para suavizar las líneas finas alrededor de los ojos.

2. Aceite de almendras como crema facial antienvejecimiento

Por su alto contenido en vitamina E, el aceite de almendras cosmético sirve como una excelente alternativa a las cremas antiarrugas, alisando la piel del rostro, devolviendo su elasticidad y tono, reafirmando el óvalo y refrescando la tez.

3. Como crema de manos

La vitamina A en el aceite ayuda a hidratar la piel y protegerla de los efectos negativos del medio ambiente y de los componentes detergentes agresivos.

4. Como remedio para el acné

Los dueños de pieles con problemas apreciarán el efecto antibacteriano del aceite de almendras, que es proporcionado por su vitamina F. Aplique puntualmente por la noche, ¡y por la mañana no quedará rastro de granos!

5. Como acelerador del crecimiento del cabello

¿Cómo utilizar el aceite de almendras? Masajea las raíces de tu cabello 2-3 veces a la semana, ¡y su crecimiento se acelerará casi 2 veces!

6. Como remedio para las quemaduras.

Hidratante, calmante y aliviador de las rojeces, el aceite de almendras es un excelente tratamiento para la piel dañada térmicamente, ya sea que toque una sartén caliente o una quemadura solar.

7. Como loción limpiadora

El aceite de almendras tiene una estructura ligera, se absorbe rápidamente y elimina perfectamente incluso el maquillaje resistente al agua.

8. Como agente anticelulítico

La piel del cuerpo se transformará si la masajeas con aceite de almendras: la superficie se volverá más lisa, más elástica, volverá la elasticidad y las protuberancias desaparecerán. Además, el aceite de almendras ayuda con las estrías.

9. Aceite de almendras como mascarilla para el cabello

Si aplica una generosa mascarilla capilar de aceite de almendras en toda su longitud, envuelva con una toalla y déjela por una hora, y luego enjuague con agua tibia y un poco de champú, su cabello estará más suave, brillante y voluminoso.

10. Como ayuda para bajar de peso

Una cucharada de aceite de almendras al día ayudará a limpiar los intestinos de gases y toxinas, ¡y su barriga se volverá notablemente más plana!