Según la antigua medicina india, la buena salud se refiere a la capacidad de nuestro cuerpo para digerir y eliminar los desechos, así como para procesar la información recibida por los 5 sentidos. – toxinas acumuladas como resultado de alimentos mal digeridos. Ayurveda asocia la mayoría de las enfermedades con la presencia de una cantidad excesiva de ama. Ama es la raíz de los resfriados, la gripe y las enfermedades crónicas de un sistema autoinmune débil, incluidas las alergias, la fiebre del heno, el asma, la artritis e incluso el cáncer. Una desintoxicación a corto plazo puede reducir significativamente síntomas como el dolor de cabeza, la falta de concentración, la fatiga, el dolor articular y muscular y los problemas de la piel (eccema y acné). Vale la pena señalar que la nutrición no es el único factor que forma ama. Son tan dañinos como sus contrapartes físicas, bloquean el flujo de emociones positivas y la claridad mental, lo que resulta en un desequilibrio mental. Las lecciones inusuales, las experiencias, las "situaciones no digeridas" se vuelven tóxicas, al igual que la comida no digerida. Además, nuestros 5 sentidos a menudo se explotan a través de la medida, o no lo suficiente: mucho tiempo sentado frente a la computadora, largas apariciones públicas. Los síntomas de ama en el cuerpo incluyen: La desintoxicación es el proceso natural del cuerpo para eliminar ama. Sin embargo, si el cuerpo está demasiado expuesto a factores como la mala nutrición, las alergias, el estrés, las infecciones, los metales pesados y el sueño irregular, entonces se interrumpe el proceso de autolimpieza del cuerpo. ¿Qué sugiere Ayurveda en este caso? Panchakarma es una forma antigua de limpieza ayurvédica que elimina ama y ayuda a restaurar el fuego digestivo, agni. cría de ama La primera regla es dejar de acumular ama. Esto incluye: Un vaso de agua tibia con limón por la mañana en ayunas tiene muy buen efecto.
Como se mencionó anteriormente, es necesario restaurar el fuego digestivo, que quemará los restos de ama. Para hacer esto, Ayurveda proporciona una variedad de remedios herbales naturales en el arsenal. Para un tratamiento y limpieza completos, se recomienda consultar a un médico ayurvédico competente.