Dieta para mujeres embarazadas - dieta para la toxicosis

El contenido calórico medio diario es de 673 Kcal.

Asegúrese de registrarse en la consulta: aplique la dieta solo después de consultar con su médico (principalmente con respecto a la duración máxima de la dieta).

Esta dieta se basa en la dieta de kéfir-manzana, con la única diferencia de que en vista del trasfondo hormonal cambiante en las mujeres embarazadas, se reduce la cantidad de alimento por comida. La dieta con toxicosis no solo reduce los ataques de náuseas, sino que generalmente ayuda a mejorar la salud.

Varias otras dietas (ventajas de una dieta médica) tienen los mismos resultados: esta dieta se puede usar en combinación con otras dietas médicas incluso para enfermedades graves.

Menú de dieta para la toxicosis.

Después de 1 a 2 horas (pero a más tardar 2 horas antes de acostarse), debe comer la mitad de las manzanas y beber medio vaso (o menos) de kéfir bajo en grasa (1%) (sin azúcar). Asegúrese de elegir manzanas verdes. El kéfir se puede reemplazar parcialmente con té verde o agua no mineralizada y sin gas (nuevamente, sin azúcar).

El embarazo no es una enfermedad. No necesita ninguna restricción dietética (excepto durante el último trimestre). En principio, puedes comer cualquier cosa. Pero es posible que las náuseas no se lo permitan. Esta dieta está diseñada para minimizar las náuseas, y las manzanas (en total, alrededor de dos kilogramos por día) proporcionarán tanto a su cuerpo como al de su hijo las vitaminas, los minerales necesarios y la fibra vegetal normaliza la función intestinal.

Para aplicar la dieta, debe consultar a su médico. Esta dieta no está completamente equilibrada en minerales y vitaminas (sin carbohidratos, lo que estabilizará aún más su peso). Es posible que deba tomar complejos de vitaminas o minerales (pero ellos mismos pueden causar ataques de náuseas). La dieta no es adecuada para todos: cada persona tiene un cuerpo individual. Si le conviene, determine la duración de la dieta con su médico.