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Un desayuno delicioso, sano y equilibrado es la clave para un buen humor y un día productivo. Lo principal es elegir los productos adecuados para él y complacerte con combinaciones interesantes. Varios cereales en este sentido serán una solución beneficiosa para todos. Qué cosas deliciosas y útiles se pueden preparar con ellos, las discutiremos con la marca registrada "Nacional".
Gachas de avena del despertar
El cuscús “Nacional” es el producto perfecto para empezar el día. El cuscús es un cereal de trigo preparado de una manera especial: los granos de trigo duro molidos (es decir, sémola) se humedecen, se enrollan en bolas y se secan, un plato tradicional de África del Norte. Couscous TM “National” es un grano amarillo claro de una gran fracción. Como guarnición, se puede servir frío o caliente, también se agrega a las ensaladas o se usa en lugar del pan rallado para obtener una corteza crujiente. Vierta 200 g de cuscús 400 ml de leche caliente durante 5 minutos. Durante este tiempo, doramos un puñado de almendras en una sartén seca y las picamos en trozos grandes con un cuchillo. Cortar los orejones y sofreír con un puñado de pasas y 1 cucharada. l. azúcar moreno en aceite vegetal. Para un sabor sutil, agregue una pizca de canela y cardamomo. El cuscús al vapor se mezcla con melocotones caramelizados, se espolvorea con nueces y se vierte 1 cucharadita de miel líquida. Este desayuno te cargará de energía y emociones positivas durante todo el día.
Panqueques soleados
El mijo “Nacional” se puede llamar con seguridad un producto matutino. Grits millet TM “National” es un mijo pulido y calibrado de la más alta calidad. Para su producción, solo se utiliza mijo rojo, del cual se obtiene un mijo amarillo brillante. En el sitio de producción, el mijo se somete a una limpieza y calibración adicionales. El mijo es perfecto para hacer papillas y guisos. Ofrecemos hacer panqueques inusuales con él. Hervir 250 g de mijo en agua con sal y enfriar a temperatura ambiente. Batir 2 huevos, agregar 1 cucharada. l. miel con una pizca de vainilla, amasa la masa. Un puñado de bayas frescas o trozos de fruta también será apropiado aquí. Calentar bien una sartén con aceite vegetal, formar pequeños panqueques con una cuchara y freír hasta que estén dorados por ambos lados. El yogur natural o la crema agria los complementarán lo mejor posible.
Ensalada de la mañana
Ensalada de quinua “Nacional” para el desayuno: el beneficio en su forma más pura. La quinua sabe a arroz sin procesar, es muy adecuada como guarnición y para cocinar gachas. La quinua contiene aminoácidos y una gran cantidad de proteínas vegetales. En primer lugar, llene 125 g de quinua con 250 ml de agua y cocine hasta que esté listo. Al mismo tiempo, corte el aguacate en cubos y pique 5-6 tomates cherry en cuartos. Pica en trozos grandes un manojo de espinacas y unas ramitas de rúcula. Dorar un puñado de pipas de calabaza peladas y pipas de girasol en una sartén sin aceite. Ahora combine la quinua, el queso feta, las verduras y las hierbas ya preparadas en una ensaladera, agregue 100 maíz enlatado. Sazone la ensalada con 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharadita de jugo de limón, espolvoree ligeramente con sal y espolvoree con semillas. Deliciosas notas interesantes le darán cerezas secas.
Felicidad de panqueque
Los panqueques de sémola “Nacional” harán que cualquier mañana de lunes a viernes sea hermosa. Después de todo, la sémola no es solo papilla de sémola, sino también muchos otros deliciosos platos de la mañana. Semolina TM “National” está hecha de trigo. Se digiere rápidamente, se absorbe bien, contiene una cantidad mínima de fibra (0.2%), es rico en proteínas vegetales y almidón. Llenar 300 g de sémola con 600 ml de leche y dejar que se hinche durante 30 minutos. Batir 3 huevos con 3 cucharadas. l. miel y una pizca de vainilla, agregue gradualmente a la sémola con leche. Tamizar aquí 300 g de harina de trigo con ½ cucharadita de levadura en polvo y amasar una masa homogénea. Al final, agregue la ralladura y el jugo de medio limón. A continuación, como de costumbre, sofreír las tortitas en una sartén con aceite vegetal precalentado.
Improvisación con cazuela
La cazuela griega nacional "Altayskaya" animará el menú de desayuno habitual y aumentará sus beneficios. Se trata de un grano de la más alta calidad, que ha sido cuidadosamente procesado, calibrado y limpiado. Gracias a esto, su valor nutricional ha aumentado y el sabor se ha vuelto más rico. Cocinar 250 g de cereales, enfriar y batir ligeramente en una batidora. Frote a través de un colador 200 g de requesón bajo en grasa. Batir por separado 2 huevos, 3 cucharadas de crema agria, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharada de azúcar regular, 1 cucharadita de azúcar de vainilla. Amasar una masa suave de trigo sarraceno triturado, requesón y masa de crema agria de huevo. Si quieres una cazuela dulce, agrega un puñado de pasas o una manzana rallada. Cubrir la fuente de horno con papel vegetal engrasado, extender la masa y meter al horno durante 30 minutos a 200 ° C.
Pudín de día nuevo
Arroz molido de grano redondo “Krasnodar” “Nacional” se crea para desayunos saludables. Arroz blanco molido de grano redondo de variedades blandas. Recibió su nombre en honor a la región de Krasnodar, donde se cultiva el arroz de grano redondo, que tradicionalmente forma parte de la dieta de las familias rusas. El arroz Krasnodar es ideal para hacer papillas de arroz, budines y guisos. Llenar 200 g de arroz con 500 ml de agua y la misma cantidad de leche. Cocínelo a fuego lento para obtener una masa bastante espesa. Agregue 2 cucharadas de miel, cubra con una tapa, envuelva con una toalla durante media hora. Cortar en cubos 3 manzanas dulces, espolvorear con jugo de limón, agregar un poco de agua y hacer puré. Batir 2 claras de huevo con 2 cucharadas. l. azúcar en polvo en picos fuertes, combinar con puré de manzana y papilla de arroz. Extienda la masa en un molde de cerámica engrasado y hornee durante 30 minutos en el horno a 160 ° C. Este desayuno endulzará útilmente la mañana.
El desayuno es la comida más importante, porque establece el estado de ánimo para todo el día. Y para que esta ambientación vaya como las notas, utiliza los cereales de la marca “Nacional” para preparar los desayunos. Son productos de una calidad impecable que te ayudarán a despertar y a darle a tu cuerpo todo lo que necesita a temprana hora.