¿Está bien ser amable con todos?

Si miras a tu alrededor, seguro que encuentras a una persona a la que se le daría la definición de «bueno». Es una persona comprensiva y sin confrontaciones, siempre educada y amable, lista para ayudar y apoyar en cualquier momento. Y a menudo quieres ser el mismo. ¿Por qué?

Desde la infancia tenemos ciertos patrones de comportamiento que nos ayudan a adaptarnos a la vida en sociedad. Uno de estos modelos es «ser bueno». Ayuda a obtener apoyo y reconocimiento sin mucho esfuerzo. Los niños aprenden rápidamente: serás bueno, recibirás un regalo de tus padres y el maestro será más favorable para ti que para un matón. Con el tiempo, este modelo puede convertirse en la base de todas nuestras vidas, negocios y relaciones personales. ¿A qué conduce esto y qué problemas le esperan a una "buena" persona?

1. Sacrificarás tus propios intereses por el bien de los demás.

La cortesía y el deseo de evitar conflictos pueden llevar a que, en algún momento, comencemos a sacrificar nuestros propios intereses por el bien de los demás. Esto se debe al miedo a ser rechazado (por amigos de la escuela, colegas). Es importante para nosotros sentir que todo está en orden con nosotros y que somos amados, porque esto es lo que da una sensación de seguridad.

El deseo de complacer a todos los que nos rodean nos hace mantener nuestra marca siempre y en todas partes, ser buenos en un taxi, tienda, metro. Automáticamente queremos hacer algo para complacer al conductor, y ahora ya estamos dando más propinas de las que deberíamos. Y lo hacemos de manera completamente inesperada para nosotros mismos. O empezamos a entretener al peluquero con conversaciones, en lugar de relajarnos en un sillón. O no le hacemos un comentario al manicurista que aplicó el barniz de manera desigual: este es nuestro salón favorito, ¿por qué arruinar una buena impresión de ti mismo?

Como resultado, nuestro enfoque cambia de interno a externo: en lugar de dirigir los recursos para trabajar en nosotros mismos, gastamos todos nuestros esfuerzos en signos externos. Es más importante para nosotros lo que piensan y dicen de nosotros, y hacemos todo lo posible para asegurarnos de que somos apreciados y aprobados.

Incluso nuestro propio bienestar ya no nos interesa: nos hacemos daño haciendo algo que no nos gusta, o callamos cuando se violan nuestros intereses. Nos entregamos a nosotros mismos por el bien de los demás.

A veces, esta es precisamente la razón de un cambio brusco de humor, cuando una persona educada y sin conflictos en una familia se convierte en un verdadero monstruo. Ser bueno con los extraños es bastante fácil, pero en casa nos quitamos la máscara y nos desquitamos con los seres queridos: gritamos, juramos, castigamos a los niños. Después de todo, la familia ya nos ama y "no irá a ninguna parte", no puede soportar la ceremonia, relajarse y finalmente convertirse en usted mismo.

Todo el mundo necesita desaprender ese comportamiento: un gran jefe o un pequeño empleado, un niño o un padre. Porque se trata del equilibrio de nuestra vida, de lo que nosotros mismos damos y recibimos. Y si no respondemos del mismo modo a aquellos cercanos a nosotros que nos dan tanto, nuestra vida puede dar un vuelco: la familia se desmoronará, los amigos se alejarán.

2. Te volverás adicto a la aprobación de otra persona.

Este patrón de comportamiento crea una dolorosa dependencia de la aprobación de otra persona. De la mañana a la noche, necesitamos escuchar halagos, reconocimientos de talento o belleza. Solo así nos sentimos confiados, inspirados, podemos hacer algo. Funciona como una droga energética. Empezamos a necesitarlo para salvar el vacío interior.

Tal esquema conduce a una percepción categórica de todo lo que nos sucede. Un ejemplo vívido es una persona que reacciona dolorosamente a cualquier comentario, incluso a la crítica constructiva. En su modelo, cualquier retroalimentación se percibe solo en dos indicadores: «Soy bueno» o «Soy malo». Como resultado, dejamos de distinguir dónde es negro y dónde es blanco, dónde está la verdad y dónde la adulación. Cada vez es más difícil para las personas comunicarse con nosotros, porque en todos los que no nos admiran, vemos un «enemigo», y si alguien nos critica, solo hay una razón: simplemente está celoso.

3. Desperdiciarás tu energía

¿Tus amigos se pelearon y quieres mantener una buena relación con ambos? Eso no sucede. En palabras del poeta, «es imposible estar con aquellos, y con aquellos, sin traicionar a aquellos y aquellos». Si te esfuerzas por ser bueno allí y allá, o siempre tomas una posición neutral, tarde o temprano esto te llevará a un sentimiento de devastación. Y lo más probable es que ambos amigos se sientan traicionados y perderás a ambos.

Hay otro problema: te esfuerzas tanto por ser útil a los demás, haces tanto por ellos, que en un momento determinado empiezas a exigir la misma actitud contigo mismo. Hay una ansiedad interna, un resentimiento, empiezas a culpar a todos. Esta adicción funciona como cualquier otra adicción: conduce a la destrucción. La persona se pierde a sí misma.

La sensación de esfuerzos desperdiciados, tiempo, energía no te abandona. Después de todo, ha dedicado tanto esfuerzo, pero no hay dividendos. Y estás arruinado, enérgico y personal. Sientes soledad, irritación, te parece que nadie te comprende. Y en algún momento realmente dejas de entender.

Por supuesto, todos quieren estar rodeados de “buenas personas”. Pero una persona verdaderamente buena no es la que siempre sigue el ejemplo de los demás y está de acuerdo con las opiniones de los demás en todo. Este es alguien que sabe ser honesto y franco, que es capaz de ser él mismo, que está dispuesto a dar, pero al mismo tiempo defender sus intereses, creencias y valores, manteniendo su dignidad.

Tal persona no tiene miedo de mostrar su lado oscuro y acepta fácilmente las deficiencias de los demás. Sabe percibir adecuadamente a las personas, la vida, y no requiere nada a cambio de su atención o ayuda. Esta confianza en sí mismo le da una sensación de éxito en el trabajo y en las relaciones personales. Después de todo, de hecho, no necesitas hacer nada especial para ganarte el amor de tus padres, maestros o compañeros de clase. Ya somos dignos de amor, porque cada uno de nosotros ya es una buena persona en sí mismo.