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¡Hola queridos lectores! Por alguna razón, nuestra cultura tiende a pintar la soledad en tonos negativos. Las personas que están completamente libres de relaciones y matrimonios son percibidas como infelices y algo limitadas.
Las personas que los rodean tratan urgentemente de encontrar una pareja para "calmarse" y "respirar": la persona logró "conectarse" y ahora vive como se esperaba.
Aunque sucede que por el contrario, son envidiados, sobre todo por aquellos que no pueden hacer frente a la vida cotidiana y otras responsabilidades familiares.
Por lo tanto, hoy consideraremos los pros y los contras de la soledad. Para no juzgar la situación de manera unilateral, creyendo que “la hierba es más verde detrás de la valla”, sino mirar realmente las posibilidades y limitaciones, sin ilusiones ni fantasías.
Para Agencias y Operadores
Dias Festivos
El ritmo de vida de una persona moderna es tan rápido que a veces no se da cuenta de cómo pasan los días. Que, en principio, componen esta vida. Y cuando logras hacer una pausa, surge un nuevo problema: la imposibilidad de retirarte.
Debido a que hay ciertas obligaciones con la familia, la pareja requiere atención y es banal: simplemente no entiende cómo es querer estar completamente aislado durante al menos un corto período de tiempo. Esto es perturbador y provoca pensamientos inquietos de que el amor ha pasado, que algo ha pasado y que la relación ahora está en peligro.
Pero es muy importante ganar fuerza, recuperarse, pensar en aquello para lo que normalmente no tienes suficiente tiempo, hacia dónde quieres avanzar y, finalmente, conocerte a ti mismo.
Las personas no libres tienen que ingeniárselas e ir, por ejemplo, a las montañas, a pescar. Algunos, al no darse cuenta de su necesidad de esta soledad, pueden comenzar a enfermarse, además, con enfermedades que requieren un descanso completo o repelen a otros.
Autodesarrollo
Una gran cantidad de tiempo libre le permite participar en su autoeducación. Puedes aprender inglés o japonés. O asista a sesiones de capacitación para lidiar con cualquiera de sus propias limitaciones.
Admitámoslo, para darnos cuenta de los miedos que por lo general «ralentizaban» y no permitían avanzar, para realizar sus planes. Aprender oratoria y, en principio, hablar libremente en público sin encogerse en una bola invisible.
La libertad es solo una gran oportunidad para cuidar de ti mismo. Y si en este período de la vida está disponible para usted, asegúrese de usarlo. Al menos lee libros para el autodesarrollo. Después de todo, el conocimiento ayuda a hacer la vida mejor y más feliz.
implementación
La mayoría de las mujeres tienen miedo de esta condición. Por lo tanto, no siempre se dan cuenta del hecho de que simplemente "huyeron" de las experiencias, los problemas de la vida y otras cosas, aceptando casarse con el que los llamó. Pensando que ahora todo saldrá bien y llegará la felicidad.
Pero, como comprenderán, básicamente estas ilusiones siguen siendo ilusiones. Pero sus dueños durante este período familiar pueden perder muchas oportunidades. Por ejemplo, rechazar cierta cantidad de trabajo para perder la competencia por una vacante en la empresa.
Entonces, si aún no ha conocido a alguien con quien no solo quiere quedarse dormido, sino también despertarse, realice sus ambiciones. Idealmente, por supuesto, cuando el matrimonio no es un obstáculo para el crecimiento profesional. Pero, por desgracia, no todo el mundo tiene tanta suerte.
Pasatiempos
Algunas personas están tan «cargadas» en la vida cotidiana, el trabajo, que simplemente no pueden asignar tiempo, recursos físicos y, a menudo, finanzas para actividades que les brinden satisfacción. Cuando el presupuesto familiar está planificado y no contempla para nada el gasto en aficiones, entonces solo queda esperar hasta que, finalmente, sea posible hacer realidad los sueños.
Por ejemplo, los hombres son considerados el sostén de la familia, especialmente si la mujer está de baja por maternidad. Es necesario asegurar el futuro del niño, no es el momento de gastar dinero en enseñar a navegar, etc.
Para aquellos que pueden pagar cualquier gasto financiero de manera segura, no será del todo conveniente dejar a su amado solo durante ese período por el bien de tales deseos y pasatiempos. Los que no tienen la carga de la responsabilidad por el bien de la familia administran su tiempo libre a su propia discreción. Sin excusas, sin culpas, etc.
estabilidad emocional
En el caso de que una persona elija conscientemente estar soltera durante un cierto período, puede ver muchas ventajas en este estado. El más importante de los cuales es la tranquilidad.
Los socios son diferentes y sucede de manera diferente con ellos. Alguien busca dominar, alguien hace escándalos a base de celos y expectativas injustificadas. O peor aún, utiliza la violencia contra un ser querido, es adicto al alcohol oa los productos químicos, al juego, etc.
Los problemas y conflictos, que son inevitables en cualquier relación, provocan muchas emociones desagradables, que a veces requieren esfuerzos sobrehumanos y una gran cantidad de recursos.
Y la aparición de cualquier situación difícil, que es completamente imposible de manejar, puede incluso conducir al agotamiento y la depresión. Esto destruye la salud, activando en primer lugar enfermedades crónicas en el organismo, así como inestabilidad emocional.
Desventajas
Efectos negativos para la salud
Si la soledad fue forzada, entonces vivirla no es lo suficientemente fácil. Si se le deja solo con miedos, dolor, ira, resentimiento y desilusión, el individuo tendrá que hacer una enorme cantidad de trabajo sobre sí mismo. Para notar sus deseos y obtener satisfacción de su implementación.
Básicamente, tratan de hacer frente a estos sentimientos a través del alcohol y la nicotina. Tratando de escapar de ellos, para no darse cuenta.
Además, la incapacidad de compartir tus sentimientos con alguien cercano también provoca un estrés poderoso para el cuerpo. Las emociones son energía que debe circular constantemente para asegurar la actividad vital de todos los sistemas. Y si no les das una salida, esta energía se acumulará en el cuerpo. Destruyéndolo gradualmente, formándose pinzas musculares, etc.
El sexo inestable también afecta negativamente a la salud. Sí, y cambiar de pareja, a veces no muy conocido, es un riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual.
Baja autoestima
Si volvemos a los estereotipos formados en la sociedad, entonces tener un alma gemela significa tener lugar, realizarse. El que resultó estar solo está buscando razones en sí mismo. Sus niveles de autoestima están bajos. No es elegido, no logra conocer a alguien interesante para construir relaciones cercanas y de confianza.
Hay pensamientos de indignidad, inconsistencia. Analiza sus cualidades, acciones y busca los responsables de lo que no le sale bien.
Y para restaurar la autoestima, debe hacer un gran esfuerzo. Créeme, este no es un trabajo fácil.
Independencia
Si una persona está sola durante mucho tiempo, se acostumbra a hacer frente de forma independiente a diversas dificultades y tareas. Organiza su vida de la manera que le conviene, sin ajustarse a los intereses de los demás.
Y acostúmbrate a esta libertad. Libertad para administrar las finanzas a su gusto, vacaciones y fines de semana, y su salud, después de todo.
Y cuando aparece un ser querido, resulta que se ha olvidado de cómo vivir con alguien. La independencia se vuelve tan valiosa que por ella es muy posible sacrificar la necesidad de estabilidad, la capacidad de compartir emociones, etc. Solo que ahora el conflicto interno todavía se hace sentir.
Aislamiento
Vivir en un estado de soledad total aísla de otras personas. Es decir, la persona se aleja de los demás, se aísla o se vuelve demasiado activa y obsesiva. Lo que asusta incluso a aquellos que inicialmente estaban interesados.
Gradualmente, puede incluso ocurrir la degradación, es decir, la pérdida de habilidades y conocimientos que antes poseían. En este caso, se trata de la capacidad de comunicarse, comportarse en sociedad, entablar amistades, relaciones colegiales o amorosas.
Como comprenderás, es imposible vivir así mucho tiempo, al menos con tranquilidad, disfrutando cada día. Por lo tanto, desafortunadamente, un gran porcentaje de las personas que se suicidaron son precisamente aquellas que se sintieron que nadie las necesitaba, que no las entendía y que no las interesaba.
Cierre
Finalmente, me gustaría enfatizar que la soledad es un estado temporal. A menos, por supuesto, que una persona se haya ido para siempre a la espesura del bosque para pasar sus días a solas con la naturaleza. Donde es simplemente físicamente imposible encontrar al menos algún interlocutor o pareja.
Pero si de repente te diste cuenta de que en tu caso hay más desventajas de este estado, un período de vida, que ventajas. Te recomiendo que leas este artículo.
¡Cuídate y sé feliz!
El material fue preparado por una psicóloga, terapeuta Gestalt, Zhuravina Alina