En la lucha contra el exceso de peso, debe elegir con mucho cuidado los métodos y medicamentos que utilizará, ya que su salud y condición dependerán de esto. Por lo tanto, es mejor recurrir a métodos probados en el tiempo. Uno de estos productos, un efecto positivo que ha experimentado una gran cantidad de personas a lo largo de los siglos, es la kombucha.
Seguro que la mayoría de vosotros habéis visto tarros con una incomprensible sustancia amarillenta de amigos o familiares. Kombucha aparece como resultado de la reproducción de hongos de levadura. El alimento de estos hongos es el té dulce, que produce una bebida muy similar al kvas.
No es difícil cultivar un hongo, si uno de tus amigos lo tiene, solo una pequeña parte será suficiente para ti. Se debe poner en un frasco grande de 3 litros y verter té fuerte con azúcar. Es mejor mantener el frasco en un lugar cálido. Al principio, el hongo no se manifestará de ninguna manera y estará en el fondo, luego flotará y después de aproximadamente una semana podrá probar la primera porción de la bebida.
Cuando el grosor del hongo alcanza varios centímetros, puede beber kvas fresco todos los días. Todos los días debe agregar té dulce enfriado en la cantidad de líquido bebido.
Si lo olvidó por completo y toda el agua del frasco se evaporó, no se desanime, puede devolver el hongo, debe verterlo nuevamente con té dulce o agua.
La infusión de este té es muy útil, tiene un efecto beneficioso y cura el organismo, ya que contiene vitaminas, ácidos y la cafeína tiene un efecto tónico. Por la noche podrás dormir bien y durante el día estarás lleno de energía. Kombucha acelera el metabolismo, ayuda a eliminar el estreñimiento y ayuda a perder el exceso de peso. Las bacterias beneficiosas que se encuentran en el hongo fortalecen el sistema inmunológico. El cuerpo mismo puede eliminar todas las toxinas dañinas, pero el uso constante de dicho kvas acelera este proceso y ayuda a la desintoxicación.
La mayoría de las veces, la kombucha se infunde con té negro dulce, pero si quieres perder peso con ella, puedes usar té verde en lugar de negro. Puede intentar reemplazar el azúcar con miel, pero no se sabe hasta el final si tal bebida también será útil o no.
Para perder peso con un hongo, debes ser paciente. Durante varios meses, beba un vaso de la bebida una hora antes de las comidas y dos después de las comidas. No olvides tomarte una semana libre todos los meses.
Hay muchas opciones sobre cómo beber kombucha para bajar de peso. A continuación, puede familiarizarse con una de las opciones más populares y simples. Necesitarás unos tres litros de agua, varias bolsitas de té, el propio hongo, 200 gramos de azúcar, un cazo, un tarro grande, una goma elástica y un paño de lino.
Al preparar kvas, es muy importante mantener la limpieza, de lo contrario pueden surgir complicaciones.
Vierta el agua en una cacerola y hierva, luego ponga unas bolsitas de té y azúcar, deje que la bebida se enfríe. Vierta té frío en un frasco y coloque el hongo allí. El frasco debe cubrirse con un paño y tirar con una banda elástica.
La kombucha y la bebida resultante no es un cóctel milagroso para bajar de peso, y más aún, no te ayudará si comes alimentos grasos junto con la infusión. Si desea perder peso, es mejor renunciar a la grasa por completo o reducir el consumo al mínimo.