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¿Cuáles son los beneficios para la salud del melón?
La lista de todo lo que contiene la pulpa de melón puede parecer aterradora a primera vista: agua, azúcares y almidón, proteínas, carbohidratos, fibra dietética, ácidos orgánicos libres, potasio, hierro, vitaminas C, PP, B1, B2, caroteno, ácido fólico, magnesio, fósforo, calcio, miel, inositol, silicio… ¿Abracadabra? sí. Pero extremadamente útil. Intentemos resolverlo.
Silicio tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel y el cabello, el hierro es útil para el sistema circulatorio (y, por cierto, hay 17 veces más en un melón que en la leche, y 3 veces más que en el pescado), vitamina C fortalece el sistema nervioso y mejora la inmunidad.
El beta-caroteno (¡y hay más en un melón que en una zanahoria!) Nos proporciona un noble tono de piel de melocotón, la suaviza. Una sustancia con un nombre extraño "inositol»Promueve el crecimiento del cabello y lo hace más grueso.
Ácido fólico extremadamente útil para el sistema nervioso: es responsable del equilibrio emocional y el buen humor. Y magnesio muy bueno para el músculo cardíaco.
Medicina del melón
Pero el melón no solo se puede comer. Los seguidores de los métodos tradicionales de tratamiento hacen lociones, compresas, gotas, enjuagues e incluso baños con melón. Si todos estos remedios ayudan con múltiples dolencias es una gran pregunta. Pero, ¿por qué no intentarlo? Además, suele ser muy agradable.
El jugo de melón también se considera curativo. Ayuda con un resfriado, urolitiasis (se aconseja beber jugo de melón con una decocción de perejil) y expulsa las lombrices del cuerpo (se aconseja tomar 1 vaso de jugo por la mañana en ayunas).
Baño de melón
Se vierte un vaso de jugo de melón en agua tibia, pero no caliente (36-37 ° C), se colocan melón o cáscaras de melón cortadas en trozos. Se cree que dicho baño ayudará a aliviar un ataque de alergia.
Compresa de melón
La compresa de pulpa de melón en el pecho alivia los ataques de bronquitis, neumonía y asma. Se recomienda aplicar pulpa de melón y cáscaras de melón a los abscesos y hematomas; se cree que luego pasarán más rápido.
Cómo comer un melón
La regla principal es comer solo melón. Simplemente no crea que lo estamos instando a abandonar el resto de los productos. El hecho es que el melón es un producto pesado (solo por la fibra, que provoca la relajación intestinal), en sí mismo es una carga grave para el cuerpo. Por lo tanto, no vale la pena mezclarlo con otra cosa, especialmente con alcohol y productos lácteos, por decirlo suavemente, el efecto puede ser el más inesperado. Lo mejor es comer el melón dos horas antes o después de la comida principal. Y lo principal es saber cuándo detenerse: no importa cuán sabrosa sea esta belleza fragante, no debe dejarse llevar.
¿Quién no puede comer melón?
Prácticamente no existen tales personas. Pero en algunos casos, aún debe tener cuidado.
- Las madres que amamantan deben tener especial cuidado: el bebé puede tener problemas con las heces.
- Durante mucho tiempo se creyó que el melón estaba contraindicado para pacientes con diabetes, debido a la gran cantidad de azúcares diversos en su pulpa. No se sabe por completo si esto es cierto o no, por lo que aquellos que aún tienen problemas con el azúcar en la sangre no deben arriesgarse.
- Con una úlcera de estómago o duodeno, también tendrá que abstenerse de este manjar.