Perseguidor, víctima, salvador: 5 mitos sobre el triángulo de Karpman

El triángulo dramático de Karmpan (así es como se llama) se ha mencionado con especial frecuencia en Rusia en los últimos 10-15 años. Víctima, Salvador, Perseguidor: nombres familiares para quienes están interesados ​​en la psicología. En el Triángulo Dramático, los tres roles no son auténticos, es decir, se crían y no se dan desde el nacimiento. Al estar en uno de los roles, las personas reaccionan en base al pasado, y no a la realidad del “aquí y ahora”. Al mismo tiempo, se utilizan estrategias de escenarios antiguos.

En la esquina izquierda del diagrama del Triángulo Dramático está el Cazador. Se comunica desde una posición de «Estoy bien, tú no estás bien». Al mismo tiempo, menosprecia y humilla a las personas, las hace sentir culpables. El perseguidor ignora el valor y la dignidad de los demás, en casos extremos incluso devalúa el derecho a la vida y la salud física de una persona.

En la esquina derecha del diagrama está el Salvador. Comunica desde la misma posición “Estoy bien — tú no estás bien”, pero no humilla, sino que simplemente desvaloriza al otro. Utiliza su posición más alta o posición fuerte para ofrecer ayuda a otras personas, pensar por ellas y resolver sus problemas.

Abajo está la víctima. Ella misma siente su posición humillada y comunica desde la posición: «No estoy bien — tú estás bien». La víctima devalúa sus habilidades.

“A veces ella misma busca al Perseguidor para humillarla y ponerla en su lugar. En este caso, la Víctima tiene la oportunidad de confirmar su creencia en el guión: “No estoy bien. A otras personas no les gusto.» A menudo, la Víctima busca un Rescatador para ayudar y confirmar la creencia del guión: "No puedo resolver los problemas por mi cuenta". El triángulo debe dibujarse isósceles ”, dice la psicóloga Lyudmila Shekholm.

Mito número 1. Qué papel, tal personalidad

Stephen Karpman, oriundo de Rusia, presentó al mundo el Triángulo Dramático en 1968. Creó un cuadro que puede usarse para analizar juegos psicológicos, el escenario de vida tanto de una persona como de una familia u otro sistema social.

“A menudo se atribuye erróneamente a toda la personalidad el papel del Salvador, de la Víctima, del Perseguidor. Pero esto no es verdad, — comenta Lyudmila Shekholm. — El triángulo muestra solo el papel que juega una persona en un juego psicológico particular. La peculiaridad del juego es hacer que las personas sean predecibles. El juego es la estructuración del tiempo, el intercambio de trazos (en el lenguaje del análisis transaccional, esta es una unidad de reconocimiento. — Ed. aprox.), manteniendo una posición de vida «No estoy bien — estás bien» , «Estoy bien — tú no estás bien» kay», «No estoy bien — tú no estás bien» y la promoción del guión.

Mito número 2. El triángulo apunta hacia arriba

El triángulo de Karpman es siempre y necesariamente isósceles. “En Rusia, les gusta darle la vuelta con la parte superior de la Víctima hacia arriba, y al Perseguidor se le llama agresor, depredador, violador, tirano, incluso fascista. Pero esto no es cierto, — explica el psicólogo. — El triángulo clásico se ubica con su base hacia arriba: a la izquierda está la parte superior del Perseguidor, a la derecha está el Salvador, la parte superior de la Víctima mira hacia abajo. Los roles pertenecen a diferentes personas. Solo hay una versión del triángulo, cuando en la parte superior no vemos la base, sino la parte superior: este es el llamado Iceberg. Es decir, una persona hace el papel de Víctima, pero de hecho, inconscientemente, puede ser el Salvador y el Perseguidor. Y esto es importante saberlo para comprender los principios básicos de la «acción» del triángulo.

Mito #3. Solo hay un triángulo de Karpman.

Puede haber muchas variaciones de cambio de roles en un triángulo. Un triángulo ayuda a analizar los juegos psicológicos en la familia o incluso todo el sistema familiar en diferentes generaciones. Y otros (como en la versión con Iceberg) muestran cómo una misma persona puede pasar de un rol a otro.

“Por ejemplo, el fabuloso Barmaley conocido por todos: o es un Perseguidor, luego de repente se mete en el estómago y se convierte en una Víctima. U otro cuento de hadas muy conocido, sobre Caperucita Roja. El personaje principal actúa como salvador cuando acude a su abuela enferma. Pero rápidamente cambia a la Víctima. El lobo es al principio un Perseguidor, luego él mismo se convierte en Víctima de los Perseguidores, cazadores. Y se convierten en los Salvadores de la niña y la abuela”.

El cambio de roles a veces ocurre muy rápido y, por regla general, inconscientemente. La víctima solo se sorprende: "¡Cómo podría volver a prestarle dinero, por quinta vez, porque no me lo devolverá!"

Mito #4: El Triángulo de Karpman funciona sin jugar

Esto no es verdad. El triángulo de Karpman es relevante en los juegos psicológicos. Pero, ¿cómo sabes lo que está pasando en el juego?

“Solo entonces el juego tiene lugar cuando hay trampas en él, cambiando roles con una retribución negativa indispensable. Según la fórmula de Eric Berne, un algoritmo se construye necesariamente en un juego psicológico: gancho + mordisco = reacción - cambio - vergüenza - retribución ”, explica Lyudmila Sjokholm.

Digamos que un hombre invitó a una chica a una cena tardía (Gancho.). Ella estuvo de acuerdo y se fuemordida y reacción). Pero "como si" ella no entendiera con qué propósito la llamaban, y él no lo dijo abiertamente, sino que tenía la intención de continuar después del restaurante. Ambos fingen que todo va según lo planeado.

Durante la cena, la chica, luego de un diálogo interno, decidió que no habría continuación de la cena. Cuando estuvieron de acuerdo, la niña estaba en el papel de Salvador y el hombre era la Víctima. entonces sucedió traspuesta: ella se convirtió en la Víctima y él en el Perseguidor.

El hombre contaba con la continuación, por el bien de esto, organizó una cita. La negativa a ir a él lo sorprendió (vergüenza). Como entre líneas, ambos entienden esto, pero no lo pronuncian, comunicándose a medias indirectas. Y entonces ella declara que es hora de que se vaya a casa, y vale la pena tomando un taxi por su cuenta. En casa, tras analizar lo ocurrido, se da cuenta de que la velada volvió a fallar y volvió a ser tonta.

Otro ejemplo del amado juego “¿Por qué no…? "Sí, pero…"

Gancho: un cliente (Víctima) acude a un psicólogo y le dice: “Tengo un problema, no consigo trabajo”.

+ Picar (debilidad). Psicólogo (Rescatista): «¿Cómo puedo ayudar?»

= Reacción. Psicólogo: «¿Por qué no te unes a la bolsa de trabajo?»

Cliente: «Sí, pero… lástima.»

Psicólogo: «¿Has probado a preguntar a tus amigos?»

Cliente: «Sí, pero« «

Cambio: Psicóloga: “Pues no sé qué más aconsejarte”.

Cliente: «De todos modos, gracias por intentarlo».

Vergüenza: Ambos están confundidos.

Psicólogo (Víctima): «Soy un mal ayudante.»

Pagar: Cliente (Stalker): «Sabía que no ayudaría».

Mito No. 5. No hay forma de salir del triángulo de Karpman.

El «peligro» de los juegos psicológicos es que se repiten según el mismo escenario. A menudo, esto es lo que transmiten algunos autores de artículos: dicen que no hay forma de salir del triángulo de Karpman. Este es quizás el mito más importante y más insidioso.

Allá por 1990, apareció en Rusia una traducción de un artículo del analista transaccional australiano Acey Choi, que ofrecía un «antídoto». Ella describió una antítesis efectiva al diagrama de Karpman, el Triángulo del Ganador. Elimina la depreciación y permite que cada «rincón» actúe de forma autónoma.

“En vez de ser Víctima, uno aprende a ser Vulnerable. Los vulnerables son conscientes de que sufren, de que tienen problemas. Pero también entienden que tienen suficiente simpatía, que ellos mismos pueden resolver sus problemas. Están listos para pedir ayuda abiertamente sin iniciar juegos psicológicos”, dice Lyudmila Shekholm.

En el Triángulo Dramático, el Salvador muchas veces «hace el bien y hace el bien» en detrimento de sus propios deseos y necesidades, ayuda y soluciona los problemas de los demás sin preguntar, imponiendo su visión. En el Triángulo Victorioso, el Rescatador se vuelve Solidario, respetando la capacidad de pensar, actuar y pedir lo que necesita el Vulnerable.

Y finalmente, el Perseguidor utiliza la energía para satisfacer sus propias necesidades y defender sus derechos.

“Confident entiende que el cambio proactivo puede frustrar a las personas y ve la negociación como parte del proceso de resolución de problemas. El fin último no es la persecución y castigo del otro, sino cambios que tendrán en cuenta sus intereses y necesidades”, concluye la psicóloga.