Ingredientes Ensalada de apio y requesón
| manzanas | 300.0 (gramo) |
| raíz de apio | 1.0 (pieza) |
| jugo de limón | 1.0 (cuchara de mesa) |
| requesón graso 18% | 100.0 (gramo) |
| Vaca lechera | 0.5 (cucharadita) |
| mayonesa | 150.0 (gramo) |
| funduk de nueces | 1.0 (cuchara de mesa) |
Método de preparación
Revuelva las manzanas en rodajas finas con el apio picado y vierta sobre el jugo de limón. Batir el requesón con leche y mayonesa. Vierta sobre la ensalada, espolvoree con nueces picadas.
Puede crear su propia receta teniendo en cuenta la pérdida de vitaminas y minerales utilizando la calculadora de recetas en la aplicación.
Valor nutricional y composición química.
La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | Cantidad | Norma** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normales |
El valor energético es de 0 kcal.
COMPOSICIÓN QUÍMICA Y CALORÍFICA DE LA RECETA INGREDIENTES Ensalada con apio y requesón POR 100 g
- 47 kcal
- 34 kcal
- 33 kcal
- 236 kcal
- 60 kcal
- 627 kcal
- 651 kcal
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