En nuestras vidas agitadas, marcadas por el trabajo, el ruido y las actividades incesantes, los retiros espirituales son bienvenidos. Cada vez son más los establecimientos religiosos y laicos que se ofrecen a tomarse un VERDADERO descanso durante unos días. ¿En qué consiste el retiro espiritual? ¿Cómo prepararse para ello? ¿Cuáles son sus beneficios? Respuestas con Elisabeth Nadler, miembro de la comunidad Foyer de Charité de Tressaint, ubicada en Bretaña.

Hacer un retiro espiritual es permitirse un descanso de unos días lejos de todo lo que constituye nuestra vida diaria. “Consiste en tomar un descanso de la calma, un tiempo para ti mismo, para conectarte con tu dimensión espiritual a menudo descuidada”, explica Elisabeth Nadler. Concretamente, se trata de pasar varios días en un lugar especialmente bonito y relajante para encontrarte y ralentizar el ritmo habitual. Uno de los puntos importantes de los retiros espirituales es el silencio. Se invita a los participantes, como se les llama, a experimentar, en la medida de lo posible, esta pausa en el silencio. “Ofrecemos a nuestros participantes el mayor silencio posible, incluso durante las comidas, cuando se escucha una suave música de fondo. El silencio te permite escucharte a ti mismo pero también a los demás. Al contrario de lo que podría pensar, puede llegar a conocer a los demás sin hablar entre ellos. Basta con miradas y gestos ". Dentro del Foyer de Charité de Tressaint, también se ofrecen tiempos de oración y enseñanzas religiosas a los participantes del retiro varias veces al día. No son obligatorios, pero forman parte del camino hacia el interior de uno mismo, dice el Foyer, que acoge tanto a católicos como a no católicos. “Nuestros retiros espirituales están obviamente abiertos a todos. Damos la bienvenida a personas muy religiosas, personas que han vuelto recientemente a la fe, pero también personas que reflexionan sobre la religión o que simplemente se toman un tiempo para descansar ”., especifica Elisabeth Nadler. Retiro espiritual significa también aprovechar este tiempo libre para descansar y recargar energías en un vasto paraje natural propicio para la relajación o la actividad física para quienes así lo deseen. 

Originalmente, los retiros espirituales tenían un fuerte vínculo con la religión. Las religiones católica y budista recomiendan que todos practiquen un retiro espiritual. Para los católicos, va a encontrarse con Dios y comprender mejor los fundamentos de la fe cristiana. En los retiros espirituales budistas, se invita a los participantes a descubrir las enseñanzas del Buda a través de la práctica de la meditación. Así, la mayoría de los retiros espirituales que existen hoy en día se realizan en lugares religiosos (centros de caridad, abadías, monasterios budistas) y son organizados por creyentes. Pero también puedes hacer tu retiro espiritual en un establecimiento no religioso. Hoteles confidenciales, aldeas rústicas o incluso ermitas ofrecen retiros espirituales. Practican meditación, yoga y otros ejercicios espirituales. Religiosos o no, todos estos establecimientos tienen algo en común: están ubicados en parajes naturales de particular belleza y tranquilidad, apartados de todo el bullicio exterior en el que nos bañamos el resto del año. La naturaleza es un actor importante en el retiro espiritual. 

No hay una preparación particular que planificar antes de ir a un retiro espiritual. Simplemente, se invita a los participantes en el retiro a no usar su teléfono celular, tableta o computadora durante estos pocos días de descanso y a respetar el silencio tanto como sea posible. “Querer hacer un retiro espiritual es realmente querer cortar, tener sed de un descanso. También es desafiarse a uno mismo, estar dispuesto a hacer un ejercicio que puede parecer difícil para muchos: estar disponible para recibir y no tener absolutamente nada que hacer. Pero todo el mundo es capaz de hacerlo, es una cuestión de decisión personal ”. 

La decisión de ir a un retiro espiritual nunca es casual. Es una necesidad que surge con mayor frecuencia en períodos importantes de la vida: fatiga profesional o emocional repentina, ruptura, duelo, enfermedad, matrimonio, etc. “No estamos aquí para encontrar soluciones a sus problemas sino para ayudarles a afrontarlos lo mejor posible permitiéndoles desconectar para reflexionar y cuidarse”. El retiro espiritual te permite reconectarte contigo mismo, escucharte a ti mismo y poner muchas cosas en perspectiva. Los testimonios de personas que han vivido un retiro espiritual en el Foyer de Charité en Tressaint así lo confirman.

Para Emmanuel, de 38 años, el retiro espiritual llegó en un momento de su vida en el que vivía su situación profesional como "Fallo completo" y estaba en un "Revuelta violenta" contra su padre abusando de él durante su infancia: “Pude entrar en un proceso de reconciliación conmigo mismo y con quienes me lastimaron, más particularmente con mi padre con quien pude renovar relaciones. Desde entonces, he estado en profunda paz y alegría. Renazco a una nueva vida ". 

Para Anne-Caroline, de 51 años, el retiro espiritual satisfizo una necesidad "Para tomar un descanso y ver las cosas de manera diferente". Después de la jubilación, esta madre de cuatro se sintió "Extremadamente sereno y profundamente sereno" y admitir nunca haber sentido tal "Descanso interior".