Las actividades deportivas entre las edades de 45 y 50 reducen el riesgo de accidente cerebrovascular en la vejez en más de un tercio. Esta es la conclusión a la que llegaron los científicos de la Universidad de Texas, que publicaron los resultados de su investigación en la revista Stroke, escribe brevemente sobre él “Rossiyskaya Gazeta”.
En el estudio participaron casi 20 hombres y mujeres de entre 45 y 50 años, que se sometieron a pruebas especiales de aptitud física en una cinta de correr. Los científicos rastrearon su salud hasta al menos los 65 años de edad. Resultó que aquellos cuya forma física era inicialmente mejor, tenían un 37% menos de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular en la vejez. Además, este resultado ni siquiera depende de factores como la diabetes y la hipertensión arterial.
El hecho es que el ejercicio estimula el flujo sanguíneo al cerebro, evitando así la degradación natural de sus tejidos.
“Todos escuchamos constantemente que el deporte es bueno, pero mucha gente todavía no lo practica. Esperamos que estos datos objetivos sobre la prevención de accidentes cerebrovasculares ayuden a motivar a las personas a moverse y estar en buena forma física ”, dice la Dra. Ambarisha Pandeya, autora del estudio.