Bellezas aterciopeladas que tienen diferentes colores, diferentes ramos de sabor, pero todas son sorprendentemente jugosas, fragantes, dulces y deliciosas. Melocotones Es imposible pasar por los mostradores con estas frutas, hacen señas e invitan. Es necesario comerlos, y te diremos por qué.
Temporada
Las primeras variedades de melocotones ya están disponibles en junio, la temporada también dura julio y todo agosto inclusive.
Cómo escoger
El melocotón maduro tiene un aroma rico, brota ligeramente cuando se presiona. Elija frutas sin daños, abolladuras y manchas podridas.
Propiedades útiles
El melocotón tiene una composición muy útil, ha logrado contener ácidos orgánicos: málico, tartárico, cítrico; sales minerales: potasio, manganeso, fósforo, hierro, cobre, zinc, selenio, magnesio; vitaminas: C, grupos B, E, K, PP y caroteno, así como pectinas y aceites esenciales.
El melocotón provoca perfectamente el apetito, dáselo a los niños a los que no les gusta comer.
Mejora la función secretora del estómago y promueve la digestión de alimentos grasos. Debido a la gran cantidad de fibra, mejora la digestión, regula la actividad de los intestinos.
Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico, combate los microbios y virus patógenos.
Debido a la presencia de magnesio, el melocotón mejora el estado de ánimo y tiene un efecto positivo en el equilibrio mental.
Las sales de potasio están indicadas para los trastornos del ritmo cardíaco, anemia y otras enfermedades cardíacas.
Los melocotones también han encontrado su uso en cosmetología. Poseen propiedades anti-envejecimiento para la piel, la suavizan e hidratan. Y los ácidos de frutas contenidos en el melocotón exfolian las células muertas y aclaran la piel.
Dado que el melocotón contiene una gran cantidad de azúcar e hidratos de carbono, conviene limitar su uso a personas con sobrepeso y diabéticos. Las personas alérgicas deben tener en cuenta el hecho de que los melocotones tienen una superficie aterciopelada con polen, por lo que es posible que se produzcan reacciones alérgicas.
Cómo usar un melocotón
Por supuesto, ¡hay mucha fruta fresca para comer! Y después de eso, puede preparar mermeladas y mermeladas de duraznos, agregarlas a compotas y ensaladas, hornearlas en el horno e incluso a la parrilla. Prepare sorbete de durazno, hornee las tartas más fragantes. Y los melocotones también se utilizan para preparar salsas para platos de carne y aves.
¡Dulces melocotones para ti!
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