POPSUGAR Fitness es uno de los canales de youtube de fitness más populares con diversos entrenamientos para todos los gustos. Aqui encontraras videos para adelgazar y crear hermosas piezas en casa con el uso de un equipo mínimo.
Descripción del canal POPSUGAR Fitness
En el canal de youtube POPSUGAR ofrece tutoriales de fitness eficaces entrenamientos y ejercicios mediante los cuales podrás deshacerte del exceso de peso, mejorar la calidad del cuerpo, reducir el estrés e ir a un estilo de vida saludable. El canal organizado el experto en el mundo del fitness - Anna Renderer (Anna Renderer), que junto a otras famosas entrenadoras de Hollywood te inspirarán para las clases diarias. Entre los capacitadores invitados para la realización de programas, verá, por ejemplo, Autumn Calabrese y Janet Jenkins, quien es bien conocida por los lectores de nuestro sitio.
Los videos en el canal se agregan regularmente para que siempre pueda actualizar su plan de acondicionamiento físico. Además, el momento en el canal POPSUGAR publicó más de 800 videos, y el número de suscriptores es de más de 800 mil personas con la cantidad total de vistas de video y 110 millón!
Que tipo de entrenamiento que podrás encontrar en el canal POPSUGAR Fitness:
- entrenamiento para diferentes áreas problemáticas (brazos, piernas, estómago, glúteos, caderas);
- sesiones de quema de grasa y fortalecimiento para todo el cuerpo;
- una recopilación de entrenamientos con diferente duración (de 5 a 45 minutos) y con diferentes niveles de complejidad;
- programa como equipo adicional (mancuernas, TRX, fitball, kettlebells) y pérdida de peso;
- pesas y ejercicios cardiovasculares;
- yoga y estiramiento;
- entrenamiento de baile;
- clases para embarazadas;
- video con recetas útiles y consejos sobre nutrición.
Debido a que una gran cantidad de videos se pierden fácilmente, le recomendamos que utilice la pestaña "listas de reproducción". Todos los programas están convenientemente divididos en subgrupos, para que pueda encontrar fácilmente un entrenamiento adecuado. Video filmado profesionalmente, inmediatamente apreciará el enfoque serio para crear programas. Los entrenadores imparten clases en inglés, también hay una pequeña anotación.
Los ejercicios más populares POPSUGAR
Para que no tenías idea del aula POPSUGAR, te ofrecemos una selección de los ejercicios más interesantes en este canal de youtube. Los videos más populares (es el primero en nuestra lista) han ganado casi 10 millones de visitas!
1. Entrenamiento de modelo de Victoria's Secret (entrenamiento de 10 minutos de los modelos de Victoria's Secret)
2. Entrenamiento corporal total de 20 minutos para esculpir y tonificar con Autumn Calabrese (cuerpo entero con Autumn Calabrese)
3. Entrenamiento de baile de Bombay Jam Bollywood! (entrenamiento de baile al estilo de Bollywood)
4. Conviértete en Beyonce con este entrenamiento de baile sexy (ejercicios de baile al estilo de Beyonce)
5. Entrenamiento Bootcamp de 45 minutos de peso corporal (pérdida de peso)
6. Entrenamiento de cuerpo completo de 40 minutos | Entrenamiento de fuerza para principiantes (entrenamiento de fuerza para principiantes)
7. Entrenamiento Tabata (entrenamiento TABATA)
8. Entrenamiento en casa de 10 minutos sin equipo (10 minutos sin equipo)
9. El último entrenamiento de cardio Pilates de 30 minutos (cardio Pilates)
10. Entrenamiento cardiovascular para quemar grasa con Jeanette Jenkins (ejercicio cardiovascular para quemar grasa con Janet Jenkins)
11. Quema 300 calorías en 30 minutos con este entrenamiento (quema 300 calorías en 30 minutos)
12. Entrenamiento de yoga para el cuerpo de bikini definitivo (yoga para cuerpo delgado)
Enlace al canal: https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
Para aquellos que lograron penetrar en el equipo de POPSUGAR, pueden visitar su canales temáticos en las siguientes áreas: Alimentos, Belleza, Moda, Entretenimiento.
Ver también: Video Shelly Dose: ejercicio intenso para bajar de peso.
Para adelgazar