Las XNUMX preguntas principales para hacerle a un psicoterapeuta

Tanto los psicólogos como los psicoterapeutas escuchan constantemente muchas preguntas de amigos e incluso extraños. El psicólogo clínico John Grohol identificó cinco de los más típicos. “Es gracioso que todas estas preguntas surjan regularmente: difícilmente un plomero o un astrofísico tiene que hablar sobre lo mismo una y otra vez”, sonríe.

¿Sobre qué se les pregunta a los “sanadores de almas” y cómo suelen responder a estas preguntas?

1. “¿Me estás analizando ahora mismo?”

Muchos tienden a creer que un psicólogo siempre está buscando motivos ocultos en la forma en que las personas actúan y en lo que dicen. En la mayoría de los casos, este no es el caso.

Ser un buen psicoterapeuta es un trabajo duro, enfatiza el Dr. Grohol. Un profesional trata no solo de entender a su paciente, sino también de entender su pasado, su experiencia de vida y su forma de pensar. Al reunir todos estos detalles, puede obtener una imagen holística, en la que el terapeuta se enfoca durante la terapia para ayudar a la persona a enfrentar los problemas.

Este no es algún tipo de “superpoder” que el terapeuta pueda simplemente usar con un extraño, aprendiendo fácilmente todo sobre él. “Aunque sería genial que así fuera”, irónicamente John Grohol.

2. “¿Será que los psicoterapeutas son muy ricos?”

En general, se acepta que la mayoría de los psicólogos y psiquiatras ganan mucho dinero. De hecho, en las grandes ciudades de Estados Unidos, los psicoanalistas pueden recibir un muy buen salario. Para la mayoría de los psicoterapeutas, sin embargo, el panorama es bastante diferente, tanto en Occidente como en Rusia.

Los especialistas mejor pagados son los psiquiatras. Muchos psicólogos y psicoterapeutas no se consideran "ricos" en absoluto, y los terapeutas novatos a menudo experimentan dificultades financieras. La formación continua, la terapia personal y la supervisión a la que debe someterse todo profesional que se precie, también requiere una inversión económica.

En definitiva, la gran mayoría de los psicoterapeutas no hacen en absoluto su trabajo porque les sale muy bien. Hay muchas otras áreas que pagan mucho mejor, enfatiza Grohol. La mayoría de los profesionales se dedican a la psicoterapia porque quieren ayudar a los demás.

3. “¿Lleva a casa los problemas de los clientes?”

Curiosamente, según el experto, la respuesta a esta pregunta es afirmativa. A pesar de que, mientras reciben educación y mejoran sus calificaciones, aprenden a separar el trabajo y la vida, en la práctica esto no siempre funciona. Sería un error pensar que los terapeutas no traen "trabajo" a casa.

Por supuesto, la situación puede variar de un cliente a otro, pero según John Grahol, muy pocos terapeutas pueden dejar con seguridad la “vida” de los clientes en la oficina. Esta es una de las razones por las que es tan difícil ser un buen psicoterapeuta, y uno de los principales factores del desgaste profesional. Los mejores profesionales aprenden a integrar lo que hacen en su vida personal manteniendo límites firmes.

4. “¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra?”

Esta pregunta es escuchada constantemente por representantes de ambas profesiones. La respuesta del experto estadounidense es simple: “Un psiquiatra es un médico que en Estados Unidos pasa la mayor parte de su tiempo recetando medicamentos para los trastornos mentales, mientras que un psicólogo domina varios tipos de psicoterapia y se enfoca en el estudio de una persona y su comportamiento. . Los psicólogos no recetan medicamentos, aunque algunos psicólogos especialmente capacitados en algunos estados pueden hacerlo”.

En la realidad rusa, un psiquiatra es un médico certificado que trata trastornos mentales y puede recetar medicamentos. Tiene una escuela de medicina a sus espaldas, tiene una especialización médica “psicoterapeuta”, y el uso de métodos de psicoterapia también está incluido en su competencia profesional.

Un psicólogo, por otro lado, es aquel que se graduó de la Facultad de Psicología, recibió un diploma apropiado, está armado con conocimientos teóricos y puede dedicarse al asesoramiento psicológico. Un psicólogo también puede participar en psicoterapia, habiendo recibido educación adicional y dominando las técnicas apropiadas.

5. “¿Te cansas de escuchar los problemas de la gente todo el día?”

Sí, dice el Dr. Grohol. Aunque los terapeutas reciben una formación especial, esto no significa que no haya días en los que el trabajo se vuelva agotador y agotador. “Si bien los profesionales obtienen más de la psicoterapia de lo que dan, incluso ellos pueden sufrir al final de un mal día cuando simplemente se cansan de escuchar”.

Como en otras profesiones, los buenos profesionales aprenden a afrontarlo. Saben que días como este pueden ser una advertencia de que están sobrecargados de trabajo o estresados ​​y necesitan cuidarse más. O tal vez es solo una señal de que es hora de unas vacaciones.

“Recuerde, los terapeutas también son personas”, concluye John Grahol. “Aunque la formación especial y la experiencia profesional los preparan para las tareas diarias de la psicoterapia, como todas las personas, no pueden ser perfectos el 100 % del tiempo”.

Sobre el experto: John Grahol es psicólogo clínico y autor de artículos sobre salud mental.