Ingredientes de la receta "Chuletas de pavo con requesón»:
- 500g de pavo
- requesón 9% 275 g
- huevo 2 piezas
Valor nutricional del plato “Chuletas de pavo con requesón” (por 100 gramos):
Calorías: 116.4 kcal.
Ardillas: 17.6 gr.
Grasas: 4.5 gr.
Carbohidratos: 0.7 gr.
Cantidad de porciones: 10Ingredientes y aporte calórico de la receta ”Chuletas de pavo con requesón»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| pechuga de pavo) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| requesón 9% (negrita) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| Gallina, huevo | 2 unidades | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Total | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 servir | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 gramos | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |