El índice de masa corporal es el indicador más común de la relación altura / peso de una persona. Este indicador fue propuesto por primera vez por Adolphe Quetelet en Bélgica a mediados del siglo XIX.
Esquema de cálculo: el peso de una persona en kilogramos se divide por el cuadrado de la altura en metros. Dependiendo del valor obtenido, se llega a una conclusión sobre la presencia de problemas nutricionales.
En la actualidad, la siguiente gradación según el rango de valores posibles para el indicador calculado se considera generalmente aceptada índice de masa corporal.
- Bajo peso agudo: menos de 15
- Bajo peso: 15 a 20 (18,5)
- Peso corporal normal: 20 (18,5) a 25 (27)
- Por encima del peso corporal normal: más de 25 (27)
Entre paréntesis están los datos obtenidos de las últimas investigaciones. Con respecto a la gradación generalmente aceptada, no hay consenso sobre el límite inferior del rango de IMC. Según estudios estadísticos extranjeros, se ha establecido que fuera de los valores del índice de masa corporal 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 el número relativo de enfermedades peligrosas para la salud (como enfermedades oncológicas, accidentes cerebrovasculares, infartos, etc.) aumenta considerablemente en comparación con los valores vecinos. La misma observación se aplica al límite superior.
Según la división generalmente aceptada, el límite superior del rango de peso normal se determina en un valor de 25 kg / m2… Los datos de investigaciones recientes, presentados en mignews.com, elevan el límite superior del índice de masa corporal normal a un valor de 27 kg / m2 (en adelante cotización directa):
“En todos los países occidentales, el sobrepeso se ha denominado durante mucho tiempo la enfermedad del siglo XXI. Las campañas para abordar la enfermedad son costosas y en Estados Unidos, donde las tasas de obesidad son más altas que en otros países, abordar el problema se considera el desafío nacional número uno. Mientras tanto, los científicos israelíes han llegado a la conclusión de que los kilos de más (dentro de lo razonable) no solo no dañan la salud, sino que también prolongan la vida.
Como saben, en Occidente, se acostumbra estimar el peso en términos de IMC. Para hacer esto, debe dividir su peso por su altura al cuadrado. Por ejemplo, para una persona de 90 kilogramos con una altura de 1.85 metros, el IMC es 26,3.
Un estudio reciente realizado por el Hospital Adassa de Jerusalén en conjunto con los Institutos Estadounidenses de Salud descubrió que, si bien los niveles de IMC de 25-27 ya se consideran un signo de kilos de más, aquellos con un IMC viven más tiempo que aquellos que tienen un peso inferior a lo normal.
Desde 1963, los científicos han monitoreado el desempeño médico de 10.232 hombres israelíes en varias "clases de peso". Al final resultó que, el 48% de las personas cuyo IMC estaba en el rango de 25 a 27 "cruzó" la marca de los 80 años, y el 26% vivió hasta los 85 años. Estas cifras son incluso mejores que las de quienes siguen un peso normal mediante dietas y un estilo de vida atlético.
Entre aquellos cuyo nivel de IMC era más alto (de 27 a 30), el 80% de los hombres sobrevivieron hasta los 45 años, a 85 - 23%.
Sin embargo, los médicos israelíes y estadounidenses continúan insistiendo en que las personas con un IMC superior a 30 están en riesgo. Es en esta categoría donde la tasa de mortalidad es más alta. "
Una fuente: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Aquí es necesario hacer una reserva a que se refiere este estudio sólo para hombres… Pero en la selección de dietas para adelgazar en la calculadora, el límite de peso según este nuevo estudio dietético se incluye como uno de los parámetros calculados.