Existe una opinión bastante generalizada de que los propietarios del tipo de sangre I + necesitan proteínas animales. En este artículo, proponemos considerar la opinión de una editorial vegetariana sobre este tema.
“Este tipo de modas dietéticas parecen atraer a muchas personas porque parecen tener una lógica. Todos somos diferentes, entonces, ¿por qué debemos seguir la misma dieta? Si bien cada organismo es verdaderamente individual y único, creemos firmemente que para cualquier tipo de sangre, una dieta vegetariana será la mejor dieta para una persona. No debemos olvidar que algunas personas sufren de hipersensibilidad a determinados productos, como el trigo o la soja. En tales casos, se recomienda evitar ciertos alimentos incluso si es vegetariano. De acuerdo con la dieta del tipo de sangre, se espera que las personas con I+ coman productos de origen animal y tengan menos carbohidratos, así como ejercicio vigoroso. No nos arriesgamos a llamar a esta declaración una mentira universal, pero no pretendemos reconocer tal punto de vista. De hecho, puede escuchar de muchas personas que cuando dejaron de seguir cualquier dieta y comenzaron a comer solo alimentos vegetales balanceados, su salud mejoró. De hecho, yo mismo () pertenezco al primer tipo de sangre positivo y, según la teoría anterior, debería sentirme bien con una dieta de carne. Sin embargo, desde temprana edad no me atrajo la carne y nunca me sentí mejor que después de cambiar a una dieta vegetariana. He perdido algunos kilos de más, me siento con más energía, mi presión arterial es normal, al igual que mi colesterol. Es difícil volver estos hechos en mi contra y convencerme de la necesidad de productos cárnicos. Mi recomendación general es comer una dieta balanceada basada en plantas llena de vegetales, frutas, granos integrales, frijoles, nueces y semillas”.