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Todos los alimentos de una forma u otra tienen un impacto en nuestro sistema hormonal. Y hay algunos que reducen significativamente el nivel de testosterona, la hormona masculina. Por lo tanto, estos alimentos para hombres no son deseables para no volverse más femeninos.
La testosterona es responsable de la apariencia de las características masculinas: vello facial, voz baja, promueve el crecimiento muscular, apoya la atracción sexual.
La hormona femenina estrógeno, por el contrario, agrega feminidad, y su contenido, los hombres, es peligroso. No solo puede afectar la apariencia de los hombres, sino también provocar enfermedades cardiovasculares, diabetes y derrames cerebrales. Entonces, alimentos que reducen la testosterona:
Pescado
Los mariscos a menudo están contaminados con pesticidas que alteran el sistema endocrino. Los pesticidas masculinos provocan la aparición de grasa en el pecho, haciéndola parecer una mujer.
Remolachas
Remolacha: un producto muy útil, y con el funcionamiento adecuado del sistema hormonal masculino de la amenaza que el cuerpo no es. Pero los beneficios de la remolacha para mantener el nivel de estrógeno en el cuerpo pueden afectar gravemente a los hombres que tienen problemas con las hormonas. Ol bajo nivel de testosterona en el uso de una gran cantidad de remolacha, los niveles de estrógeno pueden aumentar.
Comida enlatada
Los alimentos enlatados contienen grandes cantidades de bisfenol A. Sus productos, como frijoles, pescado, latas de sopa. El bisfenol imita los efectos del estrógeno y se ha utilizado anteriormente para el tratamiento de mujeres con trastornos hormonales.
Fiambres y quesos
Estos productos, que se venden en los supermercados, vienen envueltos en un PVC que es un material sintético que es capaz de llegar a los productos y afectar el sistema hormonal humano. Sin embargo, los productos naturales, recién cortados y envueltos en papel especial de alimentos, no son responsables de tales amenazas.
Fresa
Las bayas con piel comestible también tienen un alto contenido de pesticidas. La fresa es la baya pesticida que se absorbe más fácilmente, pero también debe tener cuidado con las manzanas, cerezas, cerezas y melocotones. Esto no se aplica a las frutas cultivadas solas.
Productos de soya
La soja contiene estrógenos vegetales, que en su acción es similar a las hormonas femeninas y es capaz de desarrollar características sexuales secundarias como el agrandamiento de los senos. Los hombres Poetomu a comer soja en grandes cantidades no es deseable.
Cerveza
La bebida masculina favorita también contribuye al cofre. Muchas bebidas alcohólicas pueden ayudar a su hígado a eliminar el exceso de estrógeno. Y el lúpulo de la cerveza todavía contiene fitoestrógenos. En general, la carga de alcohol en el hígado puede alterar el equilibrio hormonal; con el tiempo, los andrógenos se convierten en estrógenos, la hormona femenina.
Semilla de Linaza
La linaza es una fuente de ácidos grasos esenciales omega-3, fibra y proteínas. Pero el lino también contiene lignanos, que imita la acción del estrógeno y reduce el nivel de testosterona. La mejor fuente de omega-3 para hombres: aceite de pescado.
Leche
Los productos lácteos acumulan muchas hormonas femeninas que suprimen la testosterona masculina. Y el uso de hormonas para las vacas durante la fertilización y las hembras es una amenaza directa para los hombres. La leche de cabra en este sentido es mucho más segura.