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Productos lácteos para bebés en la práctica.
Aprovecha la diversidad de productos lácteos para aportar a tu bebé todos los nutrientes necesarios y animarle a llevar una dieta rica en sabor.
Bebé desde el nacimiento hasta los 4-6 meses: leche materna o leche infantil 1ª edad
En los primeros meses los bebés consumen solo leche. La Organización Mundial de la Salud recomienda amamantar exclusivamente a los bebés hasta los 6 meses de edad. Sin embargo, existen fórmulas infantiles para madres que no pueden o no quieren amamantar. Estas leches infantiles cubren perfectamente las necesidades nutricionales de los bebés.
Bebé de 4-6 meses a 8 meses: el momento de la leche de la 2ª edad
La leche sigue siendo el alimento estrella: su bebé debe beberlo con cada comida. Para las madres que no amamantan o que desean alternar entre el pecho y el biberón, es recomendable cambiar a la leche de 2ª edad. A partir de los 6-7 meses, los niños pequeños también pueden consumir una leche “especial para bebés” al día, por ejemplo, como tentempié.
Bebé de 8 a 12 meses: productos lácteos para bebés
Tu bebé sigue consumiendo leche de 2ª edad en las cantidades recomendadas por el pediatra, pero también todos los días, una lechería (crema de postre “bebé”, petit-suisse, yogur natural, etc.). Estos productos lácteos son importantes para proporcionar calcio. También es posible optar por un postre casero con leche de 2ª edad. También puede comer un poco de queso rallado en su puré o sopa o finas lonchas de queso pasteurizado.
Bebé de 1 a 3 años: la época de la leche de crecimiento
Alrededor de los 10-12 meses, es hora de cambiar a la leche de crecimiento, que satisface las necesidades específicas de los niños pequeños, especialmente porque se complementa con hierro, ácidos grasos esenciales (omega 3 y 6, esenciales para el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso), vitaminas …
En un día, su hijo consume:
- 500 ml de leche de crecimiento por día para cubrir los 500 mg de calcio requeridos. Está presente en el desayuno y por la noche en botella, pero también para hacer purés y sopas.
- un trozo de queso (siempre pasteurizado) solo o gratinado
- una lechería, para el té de la tarde o el almuerzo.
Puede darle yogures naturales de leche entera, requesón con un 40 % de grasa o un poco de queso suizo.
Atención a las cantidades : 60 g de Petit-Suisse equivalen al contenido de calcio de un yogur natural.
También puede optar por productos lácteos infantiles elaborados con leche de crecimiento. Aportan ácidos grasos esenciales (especialmente omega 3), hierro y vitamina D.