¿Cuándo es el momento de pensar en romper una relación?

Soy terapeuta de parejas y he visto muchos problemas en las relaciones. Por supuesto, las parejas pueden cambiar y la psicoterapia puede ayudarlas. Pero a veces no hay esperanza de cambio. Aquí hay cinco señales de que se están gestando problemas serios en una relación que no desaparecerán por sí solos.

1. Diferentes valores de vida

No hay nada de malo en la disimilitud de las parejas: los diferentes tipos de personalidad a menudo se complementan entre sí. Podemos aprender algo nuevo de una persona con una perspectiva diferente de la vida. Pero hay excepciones: si los socios no comparten los valores clave de la vida del otro, es una mala señal.

¿Conoces tus valores fundamentales? ¿Puedes enumerarlos? Trate de responder las siguientes preguntas: ¿Qué tan importante es su trabajo para usted? Quieres tener hijos? ¿Eres religioso? ¿Cuánto valoras la creatividad o el trabajo duro? Los valores de vida de los socios nunca coinciden al 100 por ciento, pero si son fundamentalmente diferentes y nadie está dispuesto a comprometerse, surgirán conflictos sobre esta base.

2. Falta de disculpas

La capacidad de amar incluye la capacidad de aceptar las deficiencias de un ser querido, y todo el mundo las tiene. Pero eso no significa que los socios no deban disculparse. Al decir “lo siento”, demostramos que no siempre tenemos la razón, demostramos que estamos preparados para resolver los conflictos de forma civilizada.

Por supuesto, a muchos les resulta difícil reprimir su orgullo y se obligan a disculparse. Con el tiempo, esto puede convertirse en un problema: otros empiezan a acumular resentimiento contra alguien que no sabe pedir perdón.

Un adulto comprende sus defectos, los reconoce y trabaja para eliminarlos. Si esto no se puede decir acerca de su pareja, esto es motivo de preocupación. Esto puede significar que él o ella no sabe cómo resolver los problemas que surgen o no te respeta. Ambos son motivo para pensar en el futuro de las relaciones.

3. Historia de relaciones fallidas

Si una pareja siempre ha tenido problemas para mantener relaciones exitosas de cualquier tipo (amor, familia, amistades), esta es una señal alarmante.

4. Falta de confianza

La confianza total no surge de inmediato, pero con el tiempo se convierte en el vínculo más importante entre ellos. Si continúa desconfiando de su ser querido, considere por qué. Tal vez sientas que te está ocultando algo, o no sabes mucho sobre él, pero él no está listo para contarlo. Si tu pareja no confía o no dice toda la verdad sobre ti, o no te sientes preparado para confiar en él o ella, esta es una señal de alerta.

5. Violencia, intentos de control, posesividad

La violencia puede manifestarse de diferentes formas. Puede incluir cualquier intento de controlar estrictamente a una pareja, por ejemplo, cuando él:

• quiere que te comuniques menos con amigos y familiares,
• no respeta tus límites personales,
• requiere que dejes tu trabajo, estudios, pasatiempos,
• te acusa de ser infiel o quiere saber siempre dónde estás,
• toma su dinero o se endeuda con su tarjeta de crédito,
• te critica constantemente o dice que ya nadie te necesita.

Esta es una razón para terminar la relación de inmediato.

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Las actitudes malsanas hacia los demás pueden manifestarse de muchas formas y, a menudo, conducen a la ruptura de las relaciones. Pero en muchos casos, una persona puede cambiar, por lo que es mejor identificar los posibles problemas lo antes posible y hablar abiertamente con un compañero.

Dime lo que te molesta. Trate de prescindir de hipótesis y suposiciones: enumere qué palabras y acciones considera inapropiadas, explique cómo lo hacen sentir y escuche atentamente la respuesta. Si no puede encontrar un compromiso, puede valer la pena ponerse en contacto con un psicoterapeuta, él puede ayudarlo a resolver problemas y salvar la relación.